خستگی
-
خستگی پاییزه را با مصرف این خوراکیهای خوشطعم برطرف کنید!
پاییز که میرسد خیلیها احساس خستگی و افسردگی میکنند، اما با مصرف چند گزینه غذایی این مشکل حل میشود.
-
چگونه خودمان را برای رفع خستگی روزانه ماساژ دهیم؟
هر کسی با درد دست و پنجه نرم می کند، اما هر کسی وقت و یا پولی برای ماساژ حرفه ای ندارد در اینجا 11 نوع ماساژ وجود دارد…
-
خانم ها بخوانند؛
علائمی که به شما ثابت می کند در معرض سکته قلبی قرار دارید!
علائم آنفارکتوس یا سکته قلبی در خانمها مشابه آقایان نیست. سکته ی قلبی در خانم ها بی صدا و با کمترین درد کلید می خورد و…
-
۱۰ کاری که وقتی خسته هستید هرگز نباید انجام دهید
اما کارهای به ظاهر ساده ای هم هست که در زمان خستگی و کمبود خواب باید از انجام آن ها خودداری کنیم چون نتایج منفی ای…
-
۶ ورزش ساده برای رفع خستگی در محیط کار
نشستن زیاد در پشت میز اداری در طول روز قطعا به سلامتی بدن ضرر میزند اما انجام کارهای کوچک می تواند به بهبود این وضعیت…
-
اگر احساس خستگی دارید، به پزشک مراجعه کنید
اگر به طور مرتب احساس می کنید که انرژی کافی ندارید، با پزشک تان قرار ملاقات بگذارید و پاسخ 7 سوال را حتما از زبان او بش…
-
احساساتی که با گرسنگی اشتباه می گیریم
شاید تصور کنید گرسنگی بدیهی ترین حس دنیا است و وقتی آن را احساس کردیم تنها کاری که باید انجام دهیم خوردن یک خوراکی است.
-
علت سندرم “خستگی مفرط” و مزمن چیست؟
سندرم “خستگی مفرط” یک نوع بیماری جسمانی است که این خستگی با استراحت از بین نمی رود و فعالیت های بدنی و تحرک فرد را کم…
-
6 راه آسان برای کاهش خستگی بعد از ظهر، بدون توسل به قهوه
مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات 2 تا 4 بعد از ظهر دچار کاهش انرژی می شود.
-
دلیل خستگی زنانی که همیشه خسته اند
دلیل خستگی زیاد زنان چه می تواند باشد در حالی که اکثر زنانی که همیشه خسته اند به میزان کافی در شبانه روز استراحت و…