استرس و اضطراب
-
کرونا سلامت روان را تهدید میکند
متخصص روانپزشکی بیمارستان امام حسین(ع) گفت: اگر فردی در بحران کرونا دچار اضطراب یا افسردگی شده یا به سرعت تحملش کم یا…
-
۶ روش طبیعی برای کاهش اضطراب
برای آرام کردن اضطراب خود به طور مؤثر، متعهد به ایجاد تغییر در شیوه زندگی هستید تا سیستمی را برای پاسخگو کردن خود…
-
توصیههایی برای افزایش طول عمر با وجود کرونا
یک مدرس دانشگاه در حوزه علوم روانشناسی به بیان توصیههایی برای افزایش طول عمر با وجود کرونا و دیگر مشکلات پرداخت.
-
آقایان از استرس فاصله بگیرند
پژوهشهای مختلفی در رابطه با میزان استرس و رشد سرطانهای مختلف در سالهای اخیر انجام شده است. در واقع استرس بخشی از…
-
اختلالی که به تدریج ذهن را میبلعد!
به گفته یک روانشناس، وسواس تکرار بدون اراده افکار یا تصورات غیر منطقی است که تکرار مکرر این رفتارها سبب ایجاد حس…
-
افزایش بیماریهای روانتنی در دوران پساکرونا
مشاور رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران میگوید: باتوجه به اینکه مردم در دوران کرونا استرس و اضطراب شدیدی را…
-
راهکارهایی برای حفظ "سلامت روان" در روزهای کرونایی
در شرایط شیوع کرونا نه تنها باید به حفظ سلامت جسم خود اهمیت بدهیم بلکه باید مراقب سلامت روانی خود و همچنین دیگران هم با…
-
توصیهای برای کاهش استرس روزانه
یک مطالعه نشان میدهد برنامهریزی به گونهای که ذهن را در لحظه حال نگه دارد، ممکن است نحوه واکنش به رویدادهای استرسزا…
-
پیامدهای کرونا هراسی در جامعه
شاید آن چیزی که امروز مسئولان مربوط به چالش کرونا را میآزارد، اثرگذاری پایین پیام آنهاست. جاذبه ترس میتواند نقش…
-
روانشناسي ترس
دور از انتظار نيست که نرخ اختلالات روانشناختي در اين سال افزايش يافته باشد. البته آن دسته از افرادي که از سواد سلامت…