استرس و اضطراب
-
۴ راهکار موثر برای مقابله با اضطراب و نگرانی
متخصصان انگلیسی ۴ راهکار موثر را برای مدیریت و مقابله با اضطراب و نگرانی پیشنهاد کردند.
-
کپسول هوشمند مدیتیشن/ عکس
این روزها بسیاری از افراد به دلیلی مشکلات مختلف زندگی استرس و اضطراب بالایی را تجربه میکنند. به همین دلیل است که…
-
روش های خودمراقبتی برای کاهش «استرس» در پاندمی کرونا
به گفته یک روانشناس ،شیوع ویروس کرونا نمونهای از این تغییرات محیطی است که سبک زندگی ما را تغییر داده است و ما نیاز…
-
بهبودیافتگان کرونا دچار افسردگی و اضطراب میشوند
نتایج یک مطالعه بزرگ نشان میدهد که بهبودیافتگان کرونا چند ماه بعد از ابتلا به این بیماری دچار افسردگی و اضطراب میشوند.
-
با استرس و اضطراب ناشی از کرونا چه کنیم؟
یک روانشناس گفت: مردم باید این نکته را در نظر بگیرند که نمیتوان با استرس و اضطراب مبارزه کرد بلکه تنها میتوان آن را…
-
آیا استرس موجب تب میشود؟
استرس می تواند موجب افت عملکرد سیستم ایمنی شده و فرد در برابر عفونت های ویروسی و موارد دیگر آسیب پذیرتر شود که به نوبه…
-
شایعترین دلایل استرس در ایام کرونا چه مواردی بوده است؟!
نتایج یک پژوهش در تماسگیرندگان با سامانه مشاوره اضطراب و استرس تلفنی جهاددانشگاهی نشان داد ۴۱.۵ درصد از تماسگیرندگان…
-
چطور دستگاه ایمنی بدنمان را در مقابله با کرونا تقویت کنیم؟ /فیلم
یک متخصص بیماریهای عفونی درباره راههای تقویت دستگاه ایمنی بدن در مقابله با کرونا صحبت کرده است.
-
چگونه «استرس» کرونا را کنترل کنیم
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: اطلاعات درست در خصوص بیماری و روند درمان آن باعث کنترل استرس و اضطراب می ش…
-
نکاتی ساده برای مبارزه ذهنی با کرونا
پحتما شما هم شنیده اید که ترس مانند لبخند یا خمیازه می تواند مسری باشد، در شرایط کرونایی هر یک از ما به شکل متفاوتی به…