استرس و اضطراب
-
تاثیرهای مخرب استرس بر سلامتی بانوان
بههمخوردن تعادل هورمونها در زنان، ممکن است سلامت آنها را در درازمدت یا کوتاهمدت تحتتأثیر قرار دهد.
-
راههایی برای مراقبت از سلامت روان در مقابله با کرونا/ اینفوگرافیک
در خانه ماندن، دورکاری، ترس از ابتلا به بیماری و از دست دادن عزیزانمان به دنبال ابتلا به کووید-۱۹ از جمله مسائلی هستند…
-
دو تکنیک طلایی برای حفظ آرامش در روزهای کرونایی
همه ما در ماههای اخیر، با وجود رد پای کرونا در زندگی روزمرهمان، کمابیش استرس را تجربه کردهایم.
-
عواقب طولانیشدن و فاجعهسازی کرونا در جامعه ایران
از ترس کرونا می میرند یا خود کرونا؟
نایب دبیر اتحادیه انجمنهای علمی روانشناسی و مشاوره ایران، چالشها و استراتژیهای اجتماع و خانواده در مواجهه با کرونا…
-
تاثیر استرس مادر بر تسریع پیری بیولوژیکی کودک
محققان دریافتند که استرس مادر ممکن است منجر به تولد زودرس شود و پیری بیولوژیکی کودک را تسریع کند.
-
۴ راهکار موثر برای مقابله با اضطراب و نگرانی
متخصصان انگلیسی ۴ راهکار موثر را برای مدیریت و مقابله با اضطراب و نگرانی پیشنهاد کردند.
-
کپسول هوشمند مدیتیشن/ عکس
این روزها بسیاری از افراد به دلیلی مشکلات مختلف زندگی استرس و اضطراب بالایی را تجربه میکنند. به همین دلیل است که…
-
روش های خودمراقبتی برای کاهش «استرس» در پاندمی کرونا
به گفته یک روانشناس ،شیوع ویروس کرونا نمونهای از این تغییرات محیطی است که سبک زندگی ما را تغییر داده است و ما نیاز…
-
بهبودیافتگان کرونا دچار افسردگی و اضطراب میشوند
نتایج یک مطالعه بزرگ نشان میدهد که بهبودیافتگان کرونا چند ماه بعد از ابتلا به این بیماری دچار افسردگی و اضطراب میشوند.
-
با استرس و اضطراب ناشی از کرونا چه کنیم؟
یک روانشناس گفت: مردم باید این نکته را در نظر بگیرند که نمیتوان با استرس و اضطراب مبارزه کرد بلکه تنها میتوان آن را…