خواب نامنظم با بدن چه می‌کند؟/ ویدئو

اختلال در ریتم شبانه‌روزی و خواب نامنظم می‌تواند اثرات کوتاه‌مدت و بلندمدتی بر سلامت فرد داشته باشد.

خواب نامنظم با بدن چه می‌کند؟/ ویدئو

پژوهشگران با تحلیل داده‌های خواب بزرگسالان دریافتند که خواب نامنظم می‌تواند خطر ابتلا به ۱۷۲ بیماری را افزایش دهد.

 

منبع: ايسنا
شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید