طبق تحقیق دانشمندان افرادی که خواب نامنظم دارند به فشارخون مبتلا هستند.
محققان "کالج سلطنتی جراحان در ایرلند" (RCSI) در مطالعه اخیرشان از ارتباط میان اختلال در ساعت بدن و ابتلا به بیماریهای التهابی خبر دادهاند.
پژوهشگران در مطالعه اخیرشان دریافتهاند داشتن یک برنامه خواب منظم میتواند به پیشگیری از بروز مشکلات متابولیک افراد کمک کند.