سلامت بدن
-
عضو کمیسیون بهداشت مجلس هشدار داد:
آلودگی هوا؛ تهدید جدی سلامت مردم/۱۲ میلیارد دلار هزینه درمان بیماری های ناشی از آلودگی
عضو کمیسیون بهداشت مجلس، اجرای کامل قانون هوای پاک را تنها راه برونرفت از بحران آلودگی هوا دانست و گفت: متأسفانه…
-
الهی پیر شوید،با تندرستی: 10 راز سالم پا به سن گذاشتن
برای اینکه دوران پس از 60 سالگی تبدیل به یک فصل پرنشاط شود، نه صرفاً یک دوره وابستگی، متخصصان سلامت، ۱۰ توصیه طلایی را…
-
این ۴ تست ساده، سلامت و طول عمر شما را ارزیابی میکند
خیلیها به طول عمر و چگونه پیر شدن خود علاقه دارند. عوامل مختلفی تعیین میکنند که شما چقدر خوب پیر میشوید، مانند…
-
ظروف مسی بهترین برای پخت، بدترین برای سلامت/ استفاده از آن را به حداقل برسانید
به گفته یک متخصص بیوشیمی و تغذیه، ادعایی که پیرامون ظروف مسی میشود این است که مس و آهن موجود در این ظروف برای بدن…
-
ترک کافئین چه تأثیراتی روی بدن شما میگذارد؟
ترک کافئین میتواند در روزهای اول با سردرد و خستگی همراه باشد، اما در بلندمدت آرامش، خواب بهتر، کاهش وزن و حتی لبخندی…
-
خواص شگفت انگیز عناب برای سلامتی بدن
از طب سنتی تا پزشکی مدرن، عناب همواره بهعنوان میوهای شفابخش شناخته شده و اکنون پژوهشها نیز بر ارزشهای بینظیر آن…
-
خواب نامنظم با بدن چه میکند؟/ ویدئو
اختلال در ریتم شبانهروزی و خواب نامنظم میتواند اثرات کوتاهمدت و بلندمدتی بر سلامت فرد داشته باشد.
-
کدام حالت خواب برای بدن ما سالم تر است؟
بیشتر ما شبها با همان حالتی میخوابیم که از کودکی به آن عادت کردهایم: یکی به پهلو، دیگری به پشت و بعضیها هم روی…
-
تاب آوری در روزهای غبارآلود؛ از حفاظت فردی تا مراقبت های محیط زندگی
قرار گرفتن در معرض ذرات خطرناک موجود در هوا میتواند باعث اختلالات مختلف پوستی شود.
-
سبک زندگی سالم سلامت بدن را حتی بدون کاهش وزن تقویت میکند
بر اساس دادههای یک مطالعه بینالمللی جدید، افراد میتوانند سلامت خود را از طریق تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود…