کمبود آهن
-
خطر کمبود آهن برای مادر و جنین
وزارت بهداشت درباره باوری مبنی بر اینکه مصرف قرص آهن در دوران بارداری موجب افزایش وزن جنین و سخت شدن زایمان میشود؛…
-
گیاهخواران بهطور جدی در معرض کمخونی ناشی از کمبود این ویتامین هستند
افرادی که رژیم گیاهخواری صرف دارند با کمبود آهن، کلسیم و B12 مواجه میشوند.
-
کمبود این ویتامین ها باعث ریزش مو میشود
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه میکنند. در ادامه این مطلب چند ویتامین…
-
برای رفع خستگی این خوراکی ها را مصرف کنید
محققان در تحقیقات خود دریافتند که برخی مواد در رژیم غذایی در جلوگیری و مبارزه با افسردگی و رفع احساس خستگی نقش دارند.
-
زیادی عرق می کنید این ویتامین را کم دارید
خستگی، تپش قلب، سرگیجه، تنگی نفس، رنگ پریدگی، تعریق، سردرد، پاهای بی قرار، همه این موارد علائمی هستند که می توانند…
-
کمبود آهن عاملی برای ابتلا به کووید طولانی
پژوهشهای جدید کمبود آهن در خون را به عنوان عامل اصلی ابتلا به کووید طولانی شناسایی کرده است.
-
با این مواد غذایی آهن بدن را تامین کنید
کم خونی از جمله عوارض مهم فقر آهن است. این بیماری در کشور ما ایران، به طور ویژه در میان زنان شیوع نسبتا بالایی داشته و…
-
۷ علامت که نشان میدهد به فقر آهن مبتلا هستید
کم خونی فقر آهن از بیماریهای شایعی است که گروههای مختلف سنی را درگیر میکند، علل متفاوتی برای آن وجود دارد که از…
-
کمبود آهن را با تغذیه سالم جبران کنید
آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندامها را بر عهده دارند. برای بهبود…
-
علائم کمبود آهن در بدن
فقر آهن زمانی رخ میدهد که بدن به اندازه کافی آهن معدنی نداشته باشد.