کمبود آهن
-
اگر احساس خستگی میکنید دچار کمبود این ماده غذایی هستید
خستگی توسط پزشکان یکی از شایعترین شکایات در نتیجه ابتلا به بسیاری از بیماریها محسوب میشود اما خستگی میتواند همچنین…
-
اگر این نشانه ها را دارید دچار فقر آهن هستید!/ اینفوگرافیک
شناختن علائم فقر آهن اهمیت زیادی دارد که میتواند به درمان و پیشگیری به موقع از آن کمک کند.
-
آشنایی با خواص زبان گوسفند، بخش پرطرفدار کله پاچه
زبان گوسفند یکی از بخش های پرطرفدار کله پاچه است و مقدار پروتئین موجود در آن حتی از ماهیچه گوسفندی هم بیشتر است، در…
-
علائم هشدار دهنده کمبود آهن در بدن را بشناسید
آهن جزء ضروری بدن است، زیرا به تشکیل هموگلوبین و میوگلوبین کمک کرده و از سیستم ایمنی و عملکرد شناختی طبیعی حمایت میکن…
-
با عوارض جانبی مصرف زردچوبه آشنا شوید
زیاده روی در مصرف زردچوبه میتواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی شود.
-
درمان فقر آهن باید متناسب با شرایط هر کشور باشد
گروهی از متخصصان استرالیایی و اروپایی دستورالعمل بروز شده و مبتنی بر شواهد را برای کنترل کمبود آهن که مشکل جدی سلامت…
-
راهکارهایی ساده برای خداحافظی با قاعدگی دردناک
متخصصان زنان و زایمان تأکید دارند میتوان با داشتن رژیم غذایی سالم، دردهای دوره قاعدگی را کاهش داد.
-
مهم ترین مسئله در مورد فقر آهن کودکان
کمبود آهن یک نوع از کم خونی در بین کودکان است و کمبود آن همچنین می تواند در رشد و سلامت آنان نیز تاثیرگزار باشد و باعث…
-
خواص شگفت انگیز مویز را بشناسید
با خوردن مویز، غلظت خون کاهش مییابد، رگهای خونی منبسط شده و خون با سرعت بیشتری در بدن جریان پیدا میکند.
-
آیا فقر آهن دارید؟
کارشناسان سلامت به افراد توصیه میکنند درصورتیکه از خواب کافی برخوردارند اما احساس خستگی میکنند به منظور بررسی کمبود…