نوشیدن آب
-
هر روز چقدر باید آب بنوشیم؟
هیدراتهماندن فقط یک عادت خوب نیست؛ یک ضرورت حیاتی برای سلامت کلی بدن است. از بهبود عملکرد ورزشی گرفته تا شفافیت ذهنی…
-
همراه غذا آب بخوریم یا نه؟
نوشیدن مقدار متعادل آب حین غذا میتواند هضم را بهبود بخشد و نفخ را کاهش دهد، اما مصرف بیش از حد یا آب سرد ممکن است اثر…
-
در هوای گرم چه بنوشیم خنک شویم؟/ ویدئو
در روزهای گرم سال که از ماه پایانی فصل بهار در کشور ما آغاز میشود برای تامین آب مورد نیاز بدن، هیچ نوشیدنی جای آب…
-
دمای آب، کلید پنهان سلامت
چه زمانی باید آب سرد، گرم یا ولرم بنوشیم؟
متخصصان پزشکی دریافتهاند دمای آب، در زمان مناسب، میتواند تأثیر چشمگیری بر سلامتی داشته باشد و همه چیز از هضم غذا تا…
-
پیامدهای منفی کم نوشیدن آب/ اینفوگرافیک
آب نقش کلیدی در عملکرد صحیح اندامها دارد و کمآبی فقط به حس تشنگی محدود نمیشود، بلکه میتواند عملکرد مغز را نیز تحت…
-
۹ راهکار ساده برای کاهش وزن در ۱۵ روز
برای کاهش سریع وزن لزوما همیشه به رژیمهای غذایی، مکملهای گران قیمت یا ساعتها ورزش در باشگاه نیاز نیست. برخی اوقات،…
-
با فواید نوشیدن آب داغ آشنا شوید
نوشیدن آب داغ میتواند راهحل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامتشان…
-
مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماریهای مرکز بهداشت خوزستان:
آب هایی که باعث ابتلا به بیماری میشوند
مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماریهای مرکز بهداشت خوزستان با ابراز نگرانی از آلودگی منابع آبی گفت: ورود ویروسها،…
-
محققان پاسخ میدهند
آیا آبی که مینوشیم از بدن دایناسورها عبور کرده است؟
محققان میگویند آبی که اکنون مینوشید، به احتمال فراوان زمانی دایناسورها آن را نوشیده و بهصورت ادرار یا مدفوع دفع…
-
آب باعث لاغری میشود؟
۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقا است. اما سوال اینجاست که آیا…