نوشیدن آب
-
عوامل موثر بر سلامت روده چیست؟
متخصصان تاکید دارند که صِرف خوردن «میکروبهای خوب» (در قالب مواد غذایی که حاوی این میکروبها هستند) کافی نیست بلکه…
-
۶ گام ساده برای تغذیه سالم تر
پیام اصلی دانش تغذیه در سالهای اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید.» یعنی خوراکهایی که کمترین فاصله را با حالت…
-
با مصرف کم این نوشیدنی هم بد اخلاق میشوید هم افسرده
تحقیقات نشان میدهد که بین کمآبی بدن و افزایش اضطراب و افسردگی ارتباط وجود دارد و مطالعات نشان میدهد افرادی که آب…
-
چه زمانی شیر را به جای آب انتخاب کنیم؟
غذاهای آبرسان، آب و نوشیدنی هایی مانند شیر، همگی در میزان مصرف مایعات روزانه شما محاسبه می شوند. اگر شیر را به جای آب…
-
چای جایگزین آب نیست
یک متخصص تغذیه گفت: بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، بهویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نهتنها…
-
در این مواقع آب نخورید
از دیدگاه طب سنتی، مشکلات پوستی میتواند بر اثر عوامل مختلفی نظیر خورد و خوراک نامناسب، سوءهاضمه، یبوست، مشکلات کبدی و…
-
نکات ضروری نوشیدن آب سالم در مسیر پیاده روی اربعین
نوشیدن آب سالم و تمیز، یکی از نکاتی است که باید در مسیر پیادهروی اربعین به آن توجه کنیم تا از بیماری جلوگیری شود.
-
آیا نوشیدن آب پوست را آبرسانی میکند؟
بسیاری از افراد باور دارند که نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب میتواند پوست را از خشکی، چینوچروک و تیرگی نجات دهد. اما آیا…
-
آب، مناسب ترین نوشیدنی در روزهای گرم سال است
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز ضمن بیان این موضوع که تمام واکنشهای شیمایی بدن در محیط…
-
یک متخصص کودکان:
حتی آب هم برای نوزاد تا ۶ ماهگی ممنوع است
یک متخصص کودکان تاکید کرد که نوزاد تا پایان ششماهگی تنها باید از شیر مادر تغذیه کند و مصرف هر نوع ماده غذایی دیگر،…