قند خون
-
۵ قدم طلایی بلافاصله پس از بیداری
چگونه صبح را با قند خون ایده آل آغاز کنیم؟
رعایت عادات صبحگاهی سالم میتواند نقش مهمی در تثبیت قند خون و بهبود انرژی و تمرکز در طول روز داشته باشد.
-
این اشتباه غذایی با تخم مرغ، خطر مرگ را افزایش میدهد
تخممرغ اگر بهاندازه و بهروش سالم مصرف شود مفید است، اما زیادهروی در آن میتواند سلامت قلب، وزن و قند خون را به خطر …
-
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با قند خون پایدار
پژوهشگران دریافتند، ثابت نگهداشتن سطح قند خون ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل کمک ک…
-
افراد بالای ۵۰ سال این سه هشدار را جدی بگیرند
پس از ۵۰ سالگی واکنش بدن به غذاها و نوشیدنیها نسبت به دهههای جوانی تغییر میکند و بسیاری از افراد متوجه میشوند که…
-
هشدار متخصص تغذیه:
فریب قندهای طبیعی را نخورید
متخصص تغذیه کلینیک دیابت رویان گفت: قندهای طبیعی مانند خرما و کشمش نیز در صورت مصرف بیرویه، قند خون را به شدت افزایش…
-
بلایی که صبحانه شیرین بر سرتان می آورد
خوردن صبحانههای پرقند، مانند شیرینی و نوشیدنیهای شیرین، میتواند باعث نوسانات شدید قند خون، کاهش تمرکز و افزایش…
-
۷ کاهش دهنده طبیعی قند خون را بشناسید
دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص میباشد. روشهای مختلفی برای کاهش قند خون و انواع…
-
ورزش های مخصوص افراد مبتلا به دیابت
با چه قند خونی ورزش برای شما ممنوع میشود؟
به گفته یک متخصص فیزیولوژی پزشکی، یکی از روشهای درمانی در بیماران مبتلا به دیابت، فعالیت و ورزش است. ورزش نسبت به…
-
ریز پلاستیکها، قند خون و کبد را نشانه گرفتند
ما هر ساله بهطور ناخواسته دهها هزار ذره پلاستیکی میخوریم، اما این ذرات نادیدنی در بدن چه میکنند؟ پژوهشی جدید از…
-
۵ نشانه پنهان افت قند خون
کاملا طبیعی است؛ وقتی سوخت بدن کافی نیست، حس گرسنگی بهشدت شما را درگیر میکند. این بهدلیل ترشح هورمون گرلین است که…