فعالیت بدنی
-
بهترین داروی رایگان دنیا همچنان کار می کند
پیاده روی شاید سادهترین فعالیت بدنی جهان باشد، اما پزشکان و متخصصان سلامت همچنان آن را یکی از مؤثرترین راهها برای…
-
سه عارضه مهم ابتلا به یبوست
مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر نقش کلیدی دفع منظم گوارشی و تعریق در حفظ سلامت و…
-
سه عارضه مهم ابتلا به یبوست
مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر نقش کلیدی دفع منظم گوارشی و تعریق در حفظ سلامت و…
-
باغبانی، ترفندی آرامش بخش برای زندگی سالم
باغبانی یکی از فعالیتهایی است که به طرق مختلف به افراد در داشتن یک سبک زندگی سالم کمک می کند.
-
نسخه ساده در پیشگیری از بازگشت آریتمی قلب
محققان دریافتند، ۹۰ دقیقه فعالیت هفتگی پس از عمل سوزاندن رگ با کاهش عود فیبریلاسیون دهلیزی مرتبط است.
-
۵ قدم طلایی بلافاصله پس از بیداری
چگونه صبح را با قند خون ایده آل آغاز کنیم؟
رعایت عادات صبحگاهی سالم میتواند نقش مهمی در تثبیت قند خون و بهبود انرژی و تمرکز در طول روز داشته باشد.
-
معاون مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت:
سن دیابت در کشور به نوجوانی رسید
معاون مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: متاسفانه میزان فعالیت بدنی کاهش یافته و استفاده از تلفن همراه…
-
نیمی از ایرانیها فعالیت بدنی کافی ندارند
با تغییراتی که در سبک زندگی افراد جامعه ایجاد شده است، امروزه اضافه وزن و چاقی میان بزرگسالان ایرانی از ۳۰ درصد به…
-
توصیه هایی به زنان بالای ۵۰ سال
اگر قبل از ۵۰ سالگی از نظر جسمی فعال بودهاید، عالی است اما اگر به طور منظم ورزش نمیکردید، برای شروع خیلی دیر نیست.
-
فعالیت شدید بدنی در هوای گرم؛ ممنوع
یک متخصص طب اورژانس گفت: فعالیت شدید بدنی در هوای گرم به خصوص برای افرادی که تحمل گرما را ندارند، باعث گرمازدگی…