فعالیت بدنی
-
ورزشی که موجب طول عمر میشود
نتایج تحقیقات نشان میدهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به…
-
پژوهشگران:
3 تا 4 دقیقه فعالیت بدنی شدید ،خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد
محققان میگویند 3 تا 4 دقیقه فعالیت شدید بدنی در طول روز میتواند خطر مرگ زودهنگام را به میزان قابلتوجهی کاهش دهد.
-
راهکاری ساده که از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند
بر اساس نتایج بررسیهای تحقیقاتی اخیر فعالیت بدنی منظم ممکن است به محافظت از افراد در برابر کووید ۱۹ شدید کمک و حتی…
-
کودکان به چه میزان فعالیت بدنی در روز نیاز دارند؟
میزان فعالیت بدنی فرزند شما بر اساس سنی که دارد، می تواند یکی از دغدغه های اصلی شما باشد. اما میزان فعالیت بدنی مناسب…
-
چرا کودکان باید فعالیت بدنی منظم داشته باشند؟
بر اساس تازهترین مطالعات متخصصان بیمارستان کودکان بوستون آمریکا، کودکان باید فعالیت بدنی منظم داشته باشند.
-
فعالیت بدنی کمتر و کاهش شنوایی
محققان دریافتند که کاهش شنوایی افراد با فعالیتبدنی کمتر مرتبط است و به تسریع پیری کمک میکند.
-
7 فعالیت بدنی مناسب برای مقابله با فشارخون
متخصصان انگلیسی میگویند با انجام برخی فعالیتهای ورزشی میتوان مانع بروز علایم فشار خون بالا شد. فشار خون بالا باعث…
-
سلامت روان در گرو فعالیتهای متنوع است
محققان دانشگاه بازل سوئیس نشان دادند که متفاوتبودن فعالیتهای بدنی میتواند منجر به نتایج بهتر سلامت روان شود و یکی…
-
مهار التهاب کودکان به کمک فعالیت بدنی
نتایج مطالعه جدید نشان داد، انجام فعالیت بدنی سرعتی و شدید میتواند التهاب با درجه پایین، ناشی از چربی را مهار کند.…
-
اهمیت فعالیت بدنی در روزهای کرونایی
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: در دوران کرونا افت شدید فعالیت بدنی باعث افزایش بیماریهای مزمنی مانند چاقی و مشکلات قلبی میش…