فعالیت بدنی
-
سوغات کرونا برای کودکان ماندنی است؟
همهگیری کووید-۱۹ تأثیر قابلتوجهی بر فعالیت بدنی کودکان داشته است؛ فعالیت بدنی برای سلامت و تندرستی کودکان ضروری…
-
فعالیت بدنی؛ ناجی سلامت روان کودکان
بسیاری از مطالعات قبلی نشان دادهاند که فعالیت بدنی منظم و ورزش، سلامت روان را افزایش میدهد و برای سلامتی افراد مفید…
-
کاهش ۴۴ درصدی ابتلا به افسردگی با یک روش ساده
فعالیت سبک میتواند خطر افسردگی را تا ۴۴ درصد کاهش دهد.
-
فعالیت بدنی و بلند کردن اجسام سنگین، راهی برای درمان ناباروری در مردان!
محققان دریافتند مردانی که مشاغل سختی دارند و مرتبا اجسام سنگین را در محل کار بلند میکنند، غلظت اسپرم در آنها نسبت به…
-
برای کاهش وزن چقدر پیادهروی کنیم؟
نتایج یک مطالعه نشان داده است که ۱۰ هزار قدم در روز، که حدود ۳۵۰۰ قدم از آنها به عنوان فعالیت بدنی متوسط تا شدید برای…
-
ورزشی که موجب طول عمر میشود
نتایج تحقیقات نشان میدهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به…
-
پژوهشگران:
3 تا 4 دقیقه فعالیت بدنی شدید ،خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد
محققان میگویند 3 تا 4 دقیقه فعالیت شدید بدنی در طول روز میتواند خطر مرگ زودهنگام را به میزان قابلتوجهی کاهش دهد.
-
راهکاری ساده که از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند
بر اساس نتایج بررسیهای تحقیقاتی اخیر فعالیت بدنی منظم ممکن است به محافظت از افراد در برابر کووید ۱۹ شدید کمک و حتی…
-
کودکان به چه میزان فعالیت بدنی در روز نیاز دارند؟
میزان فعالیت بدنی فرزند شما بر اساس سنی که دارد، می تواند یکی از دغدغه های اصلی شما باشد. اما میزان فعالیت بدنی مناسب…
-
چرا کودکان باید فعالیت بدنی منظم داشته باشند؟
بر اساس تازهترین مطالعات متخصصان بیمارستان کودکان بوستون آمریکا، کودکان باید فعالیت بدنی منظم داشته باشند.