سلامت مغز
-
6 راهکار ساده برای تقویت حافظه و سلامت مغز
رفتن به طبیعت بر سلامت عاطفی و جسمی ما اثر مثبت دارد.
-
هشت خوراکی مفید برای سلامت مغز
برای حفظ سلامت قلب، عروق و مغز، داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی، ضروری است زیرا حدود ۲۵ درصد از خونِ بدن ما به…
-
کلید طلایی سلامت مغز
مطالعات مختلف نشان دادهاند که رعایت یک رژیم غذایی خاص، مزایای عالی برای مغز دارد.
-
تابستان چگونه مغز را تحت تأثیر قرار میدهد؟
گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ تأثیرات روانی آن نیز میتواند جدی باشد. شناخت اثرات گرما بر اضطراب و خواب و استفاده…
-
۴ عادت طلایی برای تضمین سلامت مغز
با افزایش نگرانیها درباره زوال عقل و آلزایمر در جوامع سالمند، مطالعهای تازه از انجمن آلزایمر آمریکا نشان میدهد که…
-
یک فایده تخم مرغ که احتمالا کمتر شنیده اید
محققان تغذیه و بهداشت عمومی همچنان به بررسی رابطه بین عادات غذایی و سلامت مغز ادامه میدهند و بر نقش تغذیه در پیشگیری…
-
تضمین سلامت مغز با مصرف این ویتامین ها
در این مطلب به برخی ویتامینها اشاره شده است که برای سلامت مغز مفید هستند.
-
استفاده از ChatGPT مغز را تنبل میکند؟
محققان میگویند نباید عجولانه درباره تأثیرات هوش مصنوعی نتیجهگیری کنیم.
-
آیا بالا رفتن از پله ها برای مغز مفید است؟
دکتر بومش تیاگی، متخصص طب عمومی توضیح داد که همین عمل بالا و پایین رفتن از پلهها میتواند یک سلاح پنهان برای سلامت…
-
آیا ماده معروف شده در اینترنت واقعا برای مغز موثر است؟
اینترنت در حال حاضر پر از تمجیدهایی از یک ماده شیمیایی مایع موسوم به «متیلن بلو»(methylene blue) است، اما این ماده…