سلامت مغز
-
سه نکته نغز، برای سلامت مغز
طی سال های گذشته شاهد افزایش موارد ابتلا به آلزایمر در سراسر جهان هستیم و بسیاری از افراد با این پرسش مواجه هستند که بهترین راه برای حفظ سلامت مغز با افزایش سن چیست؟
-
۵ اشتباه آجیلی رایج که برای سلامت مغز مضر است
همه ما می‌دانیم که مصرف آجیل برای سلامت بدن و مغز بسیار مفید و لازم است، اما مصرف آجیل نکاتی دارد که در صورت رعایت نکردن ممکن است به مغز آسیب برساند.
-
عوارض گریه زیاد برای مغز نوزاد
گریه کردن نوزاد، یک اتفاق طبیعی می باشد، اما زمانیکه مدت زمان گریه نوزاد از مدت زمان عادی بیشتر می شود، می تواند عوارضی را ایجاد کند.
-
با این میوه‌ها سلامت مغز خود را تضمین کنید
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد که مصرف میوه با کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری‌های جدی مرتبط است؛ میوه‌ها دارای مواد مغذی و فیبر هستند که برای بدن ضروری می‌باشند.
-
نوشیدن آب و ۵ تاثیر شگفت انگیز آن روی مغز
قرار نیست همه ما خودمان را مجبور به نوشیدن آب به میزان ۸ لیوان یا بیشتر کنیم چون میزان نیاز افراد مختلف به آب متفاوت است.
-
برای جوان نگه‌داشتن مغز، بشقاب غذایتان را رنگارنگ کنید
چیزی به سادگی خوردن یک لیوان آب پرتقال در صبح یا یک سیب در وعده ناهار می‌تواند یکی از کلیدهای محافظت از سلامت مغز شما باشد.
-
مغز شما چند ساله است؟
با توجه به نتایج تحقیق منتشر شده، اندازه گیری جدیدی از سلامت مغز که توسط محققان در مرکز پزشکی دانشگاه راش ایجاد شده ، ممکن است یک روش جدید برای شناسایی افراد در معرض خطر کاهش حافظه و مشکلات تفکر ارائه دهد.
-
اگر نگران سلامت مغزتان هستید، ۶ عادت غلط را کنار بگذارید!
اگرچه همه ما از اهمیت سلامت مغز آگاهی داریم، ولی هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم.
-
چطور از سلامت مغزمان محافظت کنیم؟
تغذیه صحیح و سبک زندگی سالم باعث می‌شود سلول‌های خاکستری مغز سالم بماند.
-
خطری که سلامت مغزی کودکان پایین شهر را تهدید می‌کند
بر اساس یافته‌های اخیر محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، محل زندگی کودکان تاثیر بسزایی بر عملکرد و رشد مغز آن‌ها دارد.