سبک زندگی
-
چگونه با تنفسِ شکمی حال بهتری داشته باشیم و بیشتر زندگی کنیم؟ (+روش تمرین و تثبیت)
تنفس شکمی میتواند به تدریج برای شما به صورت عادت دربیاید. از این طریق هم میزان استرستان را کم میکنید و هم آرامشی…
-
فیلهای سفید زندگیتان را میشناسید؟!
هر یک از ما در زندگی فیل سفیدی داریم که باید از شر آن خلاص شویم، ولی چون برایش هزینه کردهایم فکر میکنیم باید بازی…
-
تأثیر مهمانیهای زنانه در زندگی مشترک چیست؟
تحقيقات جدید نشان داده که علت عمر طولانیتر زنان و ميزان کمتر سکته قلبی در میانشان، همین میهمانیهای زنانه است.
-
چگونه صبحانههای مفصل قرن نوزدهم جای خود را به صبحانههای کوچک و آماده داد؟
با پایان قرن نوزدهم، آمریکاییها نیز به یک صبحانه جدید عادت کردند. صبحانه ای که خلاصه میشد در یک ظرف پر از شیر که…
-
چرا باید به ژاپنیها حسادت کنیم؟
ژاپن کشور منحصربهفردی با سنتها و رسوم قدیمی است که نسل به نسل منتقل شده است. این کشور میتواند مدرن باشد و در عین…
-
۱۰ کار ارزشمند که «برونگراها» باید از«درونگراها» یاد بگیرند
افراد برونگرا در روابط اجتماعی خود میتوانند چیزهایی را از درونگراها یاد بگیرند که خیلی هم سخت نیست.
-
متهمان اصلی تنبلی کودکان
اگر از تنبلی و بیحوصلگی کودکتان کلافه شدهاید، با اتهامات وارده به متهمان اصلی این پرونده و دفاعیات آنها آشنا شوید
-
احساس مسئولیتمان را کم کنیم!
بخش عمدهای از استرس ما، ناشی از
-
راههای جذب همسر
یک روانشناس گفت که جذب در لغت به معنی به سمت خود کشیدن است و برای اینکه بتوانیم همسرمان را جذب خودمان کنیم ابتدا باید…
-
گاهی وقتها هیچ کاری نکنید: هنر "بیعملی"
هیچ کاری نکردن یکی از سختترین کارهاست چرا که ما عادت کردهایم همیشه کاری انجام دهیم و مشغول باشیم و این موجب همین…