رژیم غذایی
-
تنها غذا بخورید تا لاغر شوید
اگر قصد لاغر شدن دارید و میخواهید به میزان کمتری غذا بخورید، بهتر است از خوردن غذا به همراه دوستان و خانواده خود…
-
۷ ماده مغذی برای مقابله با استرس + اینفوگرافی
بسیاری از متخصصان میگویند استرس، تمایل به خوردن میانوعدههای شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش میدهد. در این…
-
سمت مضر غذا!
اعتیاد به مواد مخدر و اعتیاد به مواد غذایی بسیار شبیه به یکدیگر بوده و در صورت مصرف ناکافی یا پرهیز از مصرف موجب بروز…
-
مضرترین مواد غذایی برای دستگاه گوارش
برخی از غذاهای مصرفی به سلامت رودهها و دستگاه گوارش بسیار آسیب میرسانند. اگر به سلامت دستگاه گوارشتان توجه دارید…
-
هشدارهای بدن در مورد کمبود ویتامین چیستند؟
یکی از عجیبترین ویژگیهایی که باعث میشود بدن انسان همانند یک سیستم منظم و پیشرفته عمل کند، نشانههایی است که وضعیت…
-
این مواد غذایی را با هم نخورید، سلامت کبدتان به خطر میافتد
یکی از دلایل مهم ابتلا به برخی بیماریهای گوارشی و
-
خطر رژیم صرف پروتئین حیوانی برای سلامتی
یک مطالعه جدید از دانشگاه فنلاند شرقی با شواهد بیشتری نشان میدهد که رژیم غذایی غنی از پروتئین جانوری و گوشت حیوانات…
-
۱۳ ترکیب ساده غذایی برای درمان کمخونی و فقر آهن
افرادی که دچار
-
خوراکیهایی که تاثیر معجزهآسایی بر زانودرد دارند
مواد غذایی بسیار مفید و البته در دسترسی را به شما معرفی میشود که تأثیر معجزه آسایی بر درد و التهاب زانوها دارند.
-
ایرانیان ۴ برابر متوسط جهانی نوشابه مصرف میکنند/ نوشابههای رژیمی ۹۰ عارضه جانبی دارند
سرپرست واحد آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای وصنایع غذایی کشور گفت: نوشیدنی های کافئین دار موجب بروز اضطراب، فشار…