تغذیه مناسب
-
توصیههای طب ایرانی برای روزهای آلوده
طب سنتی ایران معتقد است میتوان بخشی از آسیبهای آلودگی هوا را با رعایت برخی توصیهها کاهش داد.
-
چهار توصیه برای کسانی که ریزش مو دارند
ریزش مو مشکلی است که بسیاری از زنان درگیر آن هستند اما خبر خوب این است که چند تغییر ساده در عادتهای روزمره میتواند…
-
چگونه با تغذیه درست از سکته مغزی جلوگیری کنیم؟
نوع تغذیه میتواند نقش تعیینکنندهای در جلوگیری از سکته مغزی داشته باشد.
-
۸ عادت ساده برای جوانی حافظه تا پس از ۷۰ سالگی
دانشمندان پی بردهاند که مغز به طور چشمگیری انعطافپذیر است: خود را تطبیق میدهد. بازسازی میکند و میتواند تا ۷۰…
-
تغذیه مناسب، سدی در برابر آسیب های اشعه ماورا بنفش
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: با رعایت نکات تغذیهای ساده و مصرف مواد غذایی خاص، میتوان بدن را در…
-
تاثیر تغذیه مناسب در کاهش آسیب های ناشی از آلودگی هوا
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و…
-
در روزهای پرتنش این غذاها را مصرف نکنید
متخصص تغذیه گفت:پتاسیم یدید تنها در شرایطی مصرف میشود که بدن در معرض آلودگی به ید رادیواکتیو قرار گیرد که این موضوع…
-
چی بخوریم، راحت بخوابیم؟
تا به حال پیش آمده که با وجود خستگی زیاد، ساعتها در تخت غلت بزنید و خوابتان نبرد؟ یا نیمهشب با حس سنگینی معده یا…
-
بیماری خاموشی که زنان را بیشتر از مردان تهدید میکند
یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکملهای کلسیم و…
-
چربی شکمی در میانسالی به مغزتان آسیب میزند
تغذیه مناسب و پیشگیری از چاقی شکمی در میانسالی ممکن است مغز شما را در سالهای بالای زندگی سالم نگهدارد.