سامسون داوودا از ماههای سختی که پشت سر گذاشت و راز غلبه بر هادی چوپان در مستر المپیا 2024 حرف زد.
دکترای فیزیوتراپی و رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با اشاره به اینکه افرادی که مدتی ورزش یا فعالیت جسمانی نداشته اند بعد از ورزشهای عضلانی و بدنسازی به مدت چند روز دچار درد در ناحیه ران، بازو، ساق و گردن میشوند که غیر طبیعی نیست، میگوید: علت عمده این نوع دردها تجمع اسید لاکتیک در عضلات است و چون عضلات آمادگی لازم را ندارند مدتی طول میکشد تا بتوانند اسید لاکتیک را دفع کنند.
آیا به دنبال راههایی برای استفاده از مزایای مفید آجیل هستید؟ آیا به دنبال عضلهسازی و کاهش وزن هستید؟ یا شاید به دنبال بهترین آجیل برای بدنسازی میگردید؟ پس شما مقاله مناسبی را انتخاب کردهاید.
کمیته انضباطی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام آرای خود را در خصوص پرونده رضا حجار اعلام کرد.
ابن ورزشکار حرفه ای در طول روز هفت بار غذا که حاوی ویتامین ها و پروتئین های گوشتی است استفاده می کند و آب الکترولیت نیز نقش اساسی در سبد غذایی او ایفا می کند
رییس فدراسیون پرورش اندام از حضور ۵۴ کشور در رقابتهای جهانی بدنسازی در کیش خبر داد و گفت: پیشبینی ما حضور ۵۰۰ تا ۶۰۰ ورزشکار داخلی و خارجی در این رقابت هاست.
احمدرضا عابدزاده تصویر جدیدی از خودش منتشر کرد.
تخم کتان یک ماده غذایی گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و چربی سالم است که برای سلامتی و تناسب اندام فواید مختلفی دارد.
تصویری جدید از محمدرضا گلزار کنار یکی از قهرمانان بدنسازی منتشر شده است.
در شرایطی که فدراسیون بدنسازی در اطلاعیهای اعلام کرد مسابقاتی تحت عنوان نچرال را به رسمیت نمیشناسد، شواهد و اطلاعاتی در اختیار خبرنگار ایسنا قرار گرفته است که نشان میدهد یکی از مسئولان این فدراسیون، مسئولیت برگزاری مسابقات را بر عهده داشته است!