بدنسازی
-
راهنمای انتخاب رشته درست
کراس فیت یا بدنسازی؟
کراس‌فیت یا بدنسازی؛ جدال جذاب قدرت مطلق با قدرت عملکردی که انتخاب نهایی‌اش به هدف شما بستگی دارد.
-
طالبان برگزاری مسابقات بدنسازی با شورت را ممنوع کرد/ ویدئو
مسئولین طالبان در مسابقات بدنسازی به همه بدنسازان که با شلوارک پایین زانو بودند گفتند از این به بعد مسابقه دادن با شورت ممنوع است و باید شلوار زیرزانو بپوشند.
-
تفاوت بدنسازی یا فیتنس چیست و کدامیک بهتر است؟
بدنسازی و فیتنس هر کدام هدف خاص خود را دارند و برای افراد با اهداف متفاوت طراحی شده‌اند؛ در حالی که بدنسازی بیشتر بر افزایش حجم عضلات و شکل‌دهی بدن تأکید دارد، فیتنس بر تناسب اندام، کاهش چربی و بهبود سلامت عمومی بدن متمرکز است.
-
بدنسازها به چه مواد معدنی و ویتامین هایی نیاز دارند؟
برای داشتن اندامی ایده‌آل و رشد ماهیچه‌ها، به تمرین‌های فشرده و سخت ورزشی، رژیم غذایی متعادل و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز هست. اما بدنسازها دقیقا به کدام یک از مواد معدنی و ویتامین‌ها نیاز دارند؟
-
جدیدترین وضعیت رونی کلمن در بیمارستان؛ حال "پادشاه" بدنسازی وخیم است
رونی کلمن، بزرگترین بدنساز تاریخ، باید زیر تیغ جراحی برود.
-
لغو سوال‌برانگیز انتخابات فدراسیون بدنسازی
وزارت ورزش و جوانان بر خلاف تاکیدات وزیر ورزش در برگزاری انتخابات فدراسیون‌ها در موعد مقرر، انتخابات ریاست فدراسیون بدنسازی را در واپسین لحظات لغو کرد تا شائبه‌هایی پیرامون چرایی این اتفاق مطرح شود.
-
رونی کلمن در بخش مراقبت‌های ویژه بستری شد
اسطوره پرورش اندام جهان در بخش مراقبت های ویژه بیمارستان بستری شد.
-
۲۱ دانه جادویی؛ چرا باید هر روز مویز بخوریم؟
مصرف ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا در مدت زمان شش ماه به صورت منظم می‌تواند موجب تقویت بدن، مغز و سیستم گوارشی می‌شود.
-
فواید گلوتامین در بدنسازی
گلوتامین یکی از مهم‌ترین اسیدهای آمینه غیرضروری در بدن است که نقش حیاتی در بسیاری از فرآیندهای فیزیولوژیکی ایفا می‌کند.
-
انتقاد تند هادی چوپان از عوامل درگیری در مسابقات بدنسازی رشت
اسطوره بدنسازی ایران از اتفاقات رخ‌داده در مسابقات بدنسازی جام کاسپین در رشت به‌شدت گلایه کرد.