3 میوه مناسب برای صبحانه بچه‌ها
کودكان رشد سریع و فعالیت زیاد دارند و در نتیجه به غذاهای انرژی زا تری نیاز دارند.
3 میوه معروف؛ انبه، آناناس و موز سرشاراز قند طبیعی و انرژی زا هستند و موجب افزایش وزن سالم می شود. بنابراین توصیه می شود برای صبحانه سالاد این میوه‌ها یا آب میوه تازه آنها را برای افراد بویژه کودکان نوپا تهیه کرد.
35
