چکار کنیم تا در ماه رمضان چاق نشویم؟ + اینفوگرافیک
بر خلاف تصور عموم، رژیم گرفتن برای کاهش وزن در طی ماه رمضان ممانعت خاصی ندارد و شما میتوانید همزمان رژیم خود را برای کاهش وزن دنبال کرده و در عین حال روزه هم بگیرید.
اگر تا پیش از شروع ماه مبارک رمضان درگیر رژیم کاهش وزن بودید، لازم نیست که حالا رژیمتان را بشکنید و مدام نگران نباشید که نکند دوباره به وزن قبلیتان برگردید. با رعایت این توصیهها هم میتوانید روزه بگیرید و هم وزن کم کنید.
منبع: باشگاه خبرنگاران
1980
