تمرين روزانه پالس بازو
یک تمرین عالی برای سفت شدن بازو و زیر بازو شما میتوانید زمان تماشای تلویزیون یا نشستن این تمرین را انجام دهید.
یک تمرین عالی برای سفت شدن بازو و زیر بازو شما میتوانید زمان تماشای تلویزیون یا نشستن این تمرین را انجام دهید.