خودویران گری چیست؟/ داستان فرد ظالمی که خود شما هستید!

عباراتی مانند «تو نمی‌توانی این کار را انجام بدهی»، «این کار بیش از حد دشوار است» و«اگر شروع کنی احتمالا در نهایت شکست خواهی خورد» گویی از دهان فردی ظالم و خشن بیرون می‌آیند که تصمیم گرفته است اعتماد به نفس شما را نابود کند. متأسفانه در بیشتر موارد آن فرد ظالم خود شما هستید و هدفی که می‌خواهید نابودش کنید نیز خود شماست.

خودویران گری چیست؟/ داستان فرد ظالمی که خود شما هستید!

همه ما گه‌گاه با خودمان صحبت می‌کنیم و خودگویی‌های منفی نیز در همه ما وجود دارند. وقتی این منفی‌بافی‌ها به کرات تکرار شوند می‌توانند به خودویرانگری منجر شوند و ما را از رسیدن به اهداف و رؤیاهای‌مان باز دارند.

آنچه اوضاع را بدتر می‌کند این است که ما در بیشتر موارد تشخیص نمی‌دهیم که دچار این رفتار غلط هستیم. در عوض عدم موفقیت خود را ناشی از بی‌کفایتی می‌دانیم. این احساس نیز به نوبه خود افکار منفی ما را نسبت به خودمان تقویت می‌کند و در دام خودویرانگری گرفتار می‌شویم که رهایی از آن بسیار دشوار است.

IMG_20220612_171535_598

IMG_20220612_171539_317

IMG_20220612_171541_539

IMG_20220612_171543_873

 

منبع: خبر فوری
شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید

نظرات شما - 2
  • یک مادر
    0

    شما کاملا اشتباه می‌کنید این رفتارهای دیگران است که اعتماد به نفس را از افراد می‌گیرد سرزنش ،سرکوب،تحقیر و ......باعث می‌شود انسان حس با ارزش بودن و توانمند بودن را از دست بدهد و گرنه
    کدام آدمی پیدا میشود که خودش را دوست نداشته باشد و در زندگی به دنبال موفقیت نباشد...

  • ناشناس
    0

    مردمو با هزاران راه بدبخت کردید الان روان شناس شدید، سرمایه مردم در بورس نابود و غارت کردید ،عمر و سرمایه جوانان را با تحصیلات پولی بی نتیجه نابود کردید، باگرانی و تورم های ساختگی حکومت ، نابود شد مردم، با تبعیض و بیکاری و رانت و دزدی مردم نابود شد، امیدی نگذاشتین بماند

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    اخبار سایر رسانه ها