اعتماد به نفس
-
چگونه با اعتماد به نفس باشیم؟
یاد گرفتن یک مهارت تازه، مواجهه قدمبهقدم با موقعیتهایی که از آنها میترسیم، تغییر شیوه صحبت کردن با خود و کنار…
-
«اشتباه نکن»؛ جمله ای که می تواند آینده کودک را خراب کند
یک روانشناس به بررسی دلایل اصلی ترس کودکان از اشتباه کردن و تاثیر واکنشهای تربیتی والدین بر اعتمادبهنفس آنها پرداخت…
-
کمال گرایی چگونه انگیزه و اعتماد به نفس را نابود میکند؟/ ویدئو
کمالگرایی در نگاه اول شبیه یک ویژگی مثبت است؛ اینکه همیشه بخواهیم بهترین عملکرد را داشته باشیم و هیچ کاری را ناقص…
-
پشت پرده لایک ها و کامنت ها؛ چه کسانی آسیب میبینند؟
در شبکههای اجتماعی، نوجوانان دائماً با تصاویر، ویدئوها و داستانهای دیگران مواجه میشوند که اغلب نمایشی زیبا و بدون…
-
بازیابی اعتماد به نفس با این قانون ۵ ثانیه ای
پژوهشگران رفتارشناسی میگویند دو تغییر ساده در شیوه فکر کردن و حرف زدن با خود میتواند اعتمادبهنفس و پذیرش خود را به…
-
باغبانی، ترفندی آرامش بخش برای زندگی سالم
باغبانی یکی از فعالیتهایی است که به طرق مختلف به افراد در داشتن یک سبک زندگی سالم کمک می کند.
-
فواید نقره برای مردان چیست؟
نقره، فلزی با سابقه طولانی در تاریخ و فرهنگ بشر، فراتر از جنبههای زیباییشناختی و تزئینی، فواید قابل توجهی برای سلامت…
-
۶ عادت ساده اما معجزهگر برای پایان دادن به بیشفکری و بالا بردن اعتمادبهنفس
بیشفکری معضل رایجی است که بسیاری از ما با آن دستوپنجه نرم میکنیم. ما در دنیایی زندگی میکنیم که بیش از همیشه با…
-
مشکلات شخصیتی با ترکیبات گیاهی درمان نمیشود
سخنگوی سازمان غذا و دارو درباره تبلیغات عجیب و غریب یک قطره گیاهی در فضای مجازی هشدار داد.
-
ورزش چگونه باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می شود؟
به نظر شما تاثیر ورزش بر اعتماد به نفس چقدر است؟ آیا ورزش میتواند اعتماد به نفس از دست رفتهی شما را باز گرداند؟ اصلا…