از زونا تا آلزایمر؛ بیماری‌هایی که با افزایش سن بیشتر سراغ افراد می‌آیند
هرچه سن‌مان بالاتر می‌رود، بیشتر در خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار می‌گیریم. البته با پیروی از سبک زندگی سالم می‌توان از ابتلا به بسیاری از این بیماری‌ها تا حد زیادی پیشگیری کرد.
اگر از الگو و سبک زندگی سالم، مانند مصرف رژیم غذایی سالم، افزایش تحرکات فیزیکی، پرهیز از سیگار و مشروبات الکلی، پیروی نکنیم، دوران سالمندی پردردی را خواهیم گذراند. در اینجا به برخی از شایع‌ترین بیماری‌های سالمندان اشاره کرده‌ایم.
آرتروز
آرتروز، بیماری شماره یک دوران سالمندی است که توانایی حرکتی سالمندان را گرفته و فعالیت‌های فیزیکی‌شان را محدود می‌کند.
بیماری قلبی
معمولا با افزایش سن، خطر ابتلا به فشار خون و همینطور کلسترول بد بالا به‌شدت افزایش می‌یابد که منجر به بروز بیماری‌های قلبی و درنهایت سکته می‌شود.
سرطان
احتمال ابتلا به سرطان با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد. بنابراین افراد باید به آزمایش‌های سالانه پایبند باشند.
بیماری‌های تنفسی
بیشتر مردان و زنان مسن با مشکلات تنفسی مانند آسم، برونشیت مزمن و بیماری‌های ریوی دیگر دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این بیماری‌ها معمولا سالمندان را در معرض ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌های دیگری چون آنفلوآنزا و ذات‌الریه قرار داده و جان‌شان را به خطر می‌اندازند.
آلزایمر
متاسفانه تشخیص زودهنگام این بیماری، پیچیده است و تعداد افرادی که در کهنسالی به این بیماری مبتلا می‌شوند را نمی‌توان به‌طور دقیق محاسبه کرد. این اختلال شناختی توانایی افراد مبتلا را برای مراقبت از خود کاهش داده و آنها و اطرافیان‌شان را گرفتار مشکلات طاقت‌فرسا می‌کند.
پوکی استخوان
پوکی استخوان تحرک را از افراد مسن گرفته و آنها را در معرض شکستگی‌های پی‌درپی قرار می‌دهد و زندگی سالمندان را سخت می‌کند.
زونا
احتمال ابتلا به زونا در افراد بالای ۶۰ سال بسیار بالاست. این بیماری عفونی موجب خارش و درد زیاد در فرد مبتلا می‌شود.
بیماری‌های دهان و دندان
معمولا بیشتر افراد بالای ۶۵ سال، دندان‌های طبیعی خود را از دست می‌دهند. همچنین با افزایش سن، محیط دهان خشک‌تر شده و پوسیدگی‌های دندان‌ها بیشتر می‌شود.
از دیگر بیماری‌های دوران سالمندی می‌توان به اضافه‌وزن و چاقی، مصرف اشتباه دارو، نداشتن تعادل و مرتب زمین خوردن‌های آسیب‌زا، بیماری‌های کلیوی و همچنین افسردگی اشاره کرد. برای پیشگیری از این بیماری‌ها باید مرتب وضعیت جسمی خود را بررسی کنید و آزمایش‌های سالانه را از قلم نیندازید. افزایش تحرک‌های فیزیکی و پرهیز از مواد غذایی مضر تا حد زیادی شما را از بیماری دور نگهداشته و دوران سالمندی شادی را برایتان تضمین می‌کند.
