این میوه‌ها خشک‌شان هم ویتامین D دارند

ویتامین D از ویتامین‌های مورد نیاز بدن است.

این میوه‌ها خشک‌شان هم ویتامین D دارند

وب‌سایت «هلس‌شات» با تاکید بر این‌که کاهش قرارگیری در معرض نورخورشید در زمستان می‌تواند خطر ابتلا به استخوان درد را افزایش دهد، جایگزین‌هایی برای آن برشمرده است، در این اینفوگرافیک که در ایسنا منتشر شده، پنج میوه خشک سرشار از ویتامین دی را مشاهده می‌کنید.

این میوه‌ها خشک‌شان هم ویتامین D دارند

منبع: خبر آنلاین
شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    اخبار سایر رسانه ها