کم خوابی
-
راهکاری موثر برای رفع اختلال در خواب
کارشناسان سلامت به افراد مبتلا به مشکلات کم خوابی و بیخوابی توصیه میکنند که از یک پزشک متخصص راهنمایی گرفته و از…
-
کم خوابی چه تاثیری بر وزنتان دارد؟
محققان بر این باورند که کم خوابی روی تنظیم ژنها و سوخت و ساز بدن تاثیر مستقیم میگذارد که در نهایت ممکن است موجب چاقی …
-
تاثیرات خارج از تصور بیخوابی بر سلامت که از آنها بیخبر هستید
تقریبا همه از مشکلات و مصائب بیخوابی و کمخوابی مطلع هستیم،بسیاری از مردم دستکم یک بار در طول زندگی خود بیخوابی را…
-
کم خوابی هم ریشه در ژنتیک دارد
محققان دریافتند که کم خوابی و بی خوابی ریشه در ژنتیک افراد دارد.در این بررسی مشخص شد هفت جهش ژنتیکی با بدخوابی مرتبط اس…
-
کمخوابی برای کودکان خطرناک است، مادران بخوانید
کمخوابی در تمام سنین اثرات مخربی در پی دارد اما در سنین رشد این مضرات تشدید خواهد شد.
-
-
