کافئین
-
چگونه از سردرد کافئینی جلوگیری کنیم؟
اگر دچار سردردهای کافئینی هستید، از مصرف داروهای مسکن بدون نسخه اجتناب کنید. اگر این کار را زیاد انجام دهید، ممکن است…
-
یافتههای یک پژوهش حاکیست
ترکیب کافئین و غوطه وری در آب سرد، ریکاوری مناسب برای ورزشکاران
پژوهشگران کشورمان در یک پژوهش جدید، تأثیر مکمل کافئین و غوطهور شدن در آب سرد را برای ریکاوری و رفع مشکلات ورزشی بررسی…
-
روشی برای کاهش تاثیرات کافئین بر بدن
کافئین بیش از حد میتواند بر سلامتی شما تاثیر بگذارد و منجر به بیخوابی، افزایش فشار خون و تپش قلب شود. کلینیک کلیولند…
-
روشی برای کاهش تاثیرات کافئین بر بدن
سازمان غذا و داروی ایالاتمتحده (FDA) توصیه میکند که مصرف کافئین را برای پیشگیری از عوارض آن به ۴۰۰ میلیگرم در روز…
-
نوشیدنی محبوبی که موجب خستگی میشود
کافئین محرکی است که در نوشیدنیهایی مانند قهوه و چای همچنین نوشیدنیهای انرژیزا و نوشابههای گازدار یافت میشود.
-
پژوهشگران آمریکایی:
نوشیدن قهوه کافئیندار هم مفید است و هم مضر!
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود دریافتهاند که مصرف قهوه کافئیندار، پیامدهای مفید و مضری را برای سلامتی به همراه …
-
کافئین را بیش از حد مصرف نکنید!
عاشقان کافئین می دانند که دریافت بیش از حد این ماده باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی می گردد، مانند: عصبانیت، آشفتگی،…
-
دوپینگ زنبورهای کارگر با کافئین!
طبق گفته محققان، زنبورهای کارگری که به سراغ گلهای کافئیندار میروند و از این ماده مصرف میکنند، کارایی بیشتری در…
-
خطر پوکی استخوان با مصرف ۳ ماده غذایی در کمین شماست
پوکی استخوان بیماری است که بیشتر آدمهای مسن را گرفتار میکند، اما بعضی مواد غذایی هستند که در میزان رشد این بیماری…
-
چگونه خود را با کار در شیفت شب وفق دهیم؟
دانشمندان میگویند با برخی اقدامات ساده میتوان بدن را به کار در شیفت شب عادت داد.