کافئین
-
۱۵ راهکار برای رها شدن از استرس های روزانه
شبها ساعت مشخصی بخوابید و صبحها هم ساعت مشخصی بیدار شوید تا بعد از مدتی اثر آن را به وضوح بر کاهش استرس و تغییر خلق…
-
متخصصان هشدار دادند
خطرات کافئین نوشیدنی های انرژی زا برای کودکان
متخصصان سلامت نسبت به خطرات مصرف نوشیدنیهای انرژیزا با غلظت بالای کافئین در کودکان هشدار میدهند.
-
ورزشکاران چه زمانی و چقدر کافئین مصرف کنند؟
برای مطمئن بودن از اثرات کافئین بر متابویسم چربیها و افزایش انرژی، بهتر است از دُزهای ۵ تا ۶ میلیگرم به ازای هر…
-
ورزشکاران چه زمانی و چقدر کافئین مصرف کنند؟
برای مطمئن بودن از اثرات کافئین بر متابویسم چربیها و افزایش انرژی، بهتر است از دُزهای ۵ تا ۶ میلیگرم به ازای هر…
-
۸ ماده غذایی که نباید با معده خالی بخورید؛ از قهوه تا ماست
کافئین باعث میشود که معده اسید بیشتری را ترشح کند که میتواند منجر به سوزش سر دل، حالت تهوع، استفراغ، سرفههای مداوم،…
-
چرا وقتی قهوه میخوریم، عصبی میشویم؟
این نوشیدنی به لحاظ دارا بودن مقدار قابل توجهی کافئین انرژی زا بوده و محرک خوبی برای رفع بی خوابی و بازیابی انرژی جهت…
-
کافئین به سلامت رگ ها کمک میکند
پژوهش دانشگاه ساپینزا نشان میدهد که کافئین موجود در قهوه، چای و کاکائو، به طور فعال به سلولهای موثر در بازسازی پوشش…
-
کافئین بر استرس چه تاثیری دارد؟
شاید با خواندن این مطالب ذهنیتتان درباره کافئین تغییر کند؛ اما مطمئن باشید نکات و اطلاعات جالبی در انتظارتان است!
-
این چهار نوع غذا شما را عصبانی میکند
تنها عوامل بیرونی و محیطی و پیرامونی نیستند که بر حالات روحی ما تاثیر گذارند.
-
مصرف بیش از حد کافئین چه زیانهایی دارد؟
کافئین که یک ماده محرک پرمصرف موجود در قهوه، چای، نوشابه و نوشیدنیهای انرژیزا است، اثرات چشمگیری بر بدن انسان…