چربی
-
چربی و 5 نشانه کمبود آن در رژیم غذایی
بدن برای فرآیندهای بیولوژیکی مختلف به چربی رژیم غذایی نیاز دارد. بدون چربی، زندگی سالمی نخواهید داشت.
-
چربی‌هایی که باعث جوانی می‌شوند!
همانطور که پیرتر می‌شویم، بدن‌های ما نیز پیر می‌شوند. یکی از اهداف تغذیه سالم به تأخیر انداختن اثرات پیری بر اندام ها،…
-
یک روش ساده برای از بین بردن لکه‌های چربی داخل ظروف پلاستیکی
برای از بین بردن لکه‌های چربی داخل ظروف پلاستیکی، فقط به مایع ظرفشویی، آب و دستمال کاغذی نیاز دارید.
-
میزان قند در نوشابه های گازدار ۱۰ درصد کاهش یافت
میزان قند در نوشابه های گازدار طی جلسات ستاد ملی در دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با حضور…
-
روشی باورنکردنی برای درمان چاقی !
بر اساس تعریف سازمان بهداشت جهانی (WHO)، چاقی به تجمع غیرطبیعی و مازاد چربی در بدن گفته می شود که علاوه بر اینکه ظاهر…
-
مصرف قند، نمک و چربی را محدود و با کرونا مقابله کنید/تبعات اقتصادی کرونا و خطر سوءتغذیه
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت تاکید کرد که در شرایط فعلی مصرف مواد قندی، شیرینی، پرنمک، پرچرب و سرخ شده و پر…
-
آیا چربی اطراف رگ‌های خونی مفید است؟
شواهد جدید نشان می‌دهد که چربی اطراف شریان‌های ما ممکن است نقش مهمی در سالم نگه داشتن آن رگ‌های خونی داشته باشد.
-
جلوگیری از جذب چربی غذا با "سیلیس"
یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه استکهلم به آینده‌ای اشاره دارد که افزودن یک مکمل کوچک می‌تواند بدن را از فرآوری و جذب…
-
تاثیر چربی‌های ترانس بر افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر
محققان بر این باورند احتمال ابتلا به آلزایمر در افرادی که چربی‌های ترانس مصرف می‌کنند حدود ۷۵ درصد بیشتر است.
-
مؤثرترین راهکار‌ها برای خداحافظی با چربی دور قلب
فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق گفت: عواملی مانند کم تحرکی و تغذیه نامناسب در ابتلا به چربی دور قلب نقش دارد اما…