پرخوری
-
اگر دچار این مشکلات شدهاید، غذا را خوب نمیجوید
جویدن آهسته و کامل غذا نهتنها برای بلعیدن غذا ضروری است بلکه مانع از ابتلا به طیف وسیعی از مشکلات گوارشی و حتی بعضی…
-
مشکلات احتمالی که شاید در شب یلدا دچارشان شویم
خوردن زیاد انواع مواد غذایی با هم و به میزان زیاد ممکن است شما را دچار بیماری کند.
-
ترفندهای غلبه بر پرخوری
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که مدام دهانتان میجنبد و بیآنکه گرسنه باشید یا بخواهید چیزی بخورید فقط میخورید و…
-
شوک برقی به مغز برای توقف پرخوری
دانشمندان میگویند پرخوری دو زن پس از تحریک مغزشان با برق متوقف شده است.
-
با پرخوری خداحافظی کنید؛ عامل گرایش به غذا در مغز کشف شد!
در یک دستاورد جالب توجه علمی، دانشمندان موفق شدند مسیر سیگنالی در مغز که مصرف غذا را کنترل میکند، کشف کنند.
-
پرخوری تنها عامل چاقی نیست
متخصصان تغذیه اخیرا به یافتههای جدیدی درباره سوخت و ساز بدن دست یافتهاند که نشان میدهد اینکه «چه چیزی میخوریم»…
-
-
چگونه از پرخوری عصبی پیشگیری کنم؟
پرخوری عصبی یا استفاده از غذا برای تسکین احساسات، اعم از غم، عصبانیت، احساس گناه، ترس یا اضطراب مشکلی رایج است. اما…
-
چگونه میتوان پرخوری قبل از دوران قاعدگی را کنترل کرد؟!
در طول ماه، به ویژه قبل از دوران قاعدگی ، غذاهای سالم مصرف کنید.
-
در هر وعده غذایی چه مقدار میتوانید غذا بخورید؟
اگر تاکنون از خود پرسیدهاید که انسان چه مقدار میتواند غذا بخورد، محققان پاسخ این سؤال را یافتهاند.