ویتامین B12
-
کمبود ویتامین B۱۲ در بدن چه نشانههایی دارد؟
ویتامین B۱۲ یکی از مهمترین ویتامینهایی است که باید در بدن وجود داشته باشد و کمبود آن را میتوان با مشاهده دو علامت در…
-
یک استاد تغذیه:
رژیمهای غیراصولی سلامت گیاهخواران را تهدید میکند
یک استاد تغذیه تاکید کرد: اگر برای تهیه مواد مغذی موجود در منابع حیوانی از طریق سایر منابع گیاهی و یا مکملها چارهای…
-
نشانههای کمبود ویتامین B۱۲
وجود ویتامین B۱۲ از اهمیت بسیاری برای بدن برخوردار است و کمبود آن میتواند به واسطه عوامل مختلفی شکل گیرد.
-
عوارض کمبود ویتامین B12
کمبود ویتامین B12 درصورتیکه درمان نشود میتواند به مشکلات عصب شناختی و روانیِ جبرانناپذیر منجر شود.
-
نشانه هشداردهنده کمبود ویتامین B12
خواب رفتگی پاها میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B12 باشد.
-
چرا جان ندارید؟
متخصصان معتقدند مغز شما هم درست مانند روانتان، برای سالم ماندن، محتاج ویتامین B12 است و اگر به کمبود آن دچار باشید،…