ویتامین
-
متوقف شدن ریزش مو با مصرف این میوه جادویی
ویتامین B کمپلکس در برگهای گواوا میتواند از ریزش مو جلوگیری کرده و رشد آن را بهبود ببخشد.
-
سمزدایی از کبد با این ویتامین جادویی
چرب شدن کبد با درد و علامت جدیای همراه نیست اما توجه به سبک زندگی و تغذیه، در کنار مراقبتهای پزشکی میتواند سلامت…
-
آیا تزریق ویتامین ب12 در دوران بارداری بی خطر است؟
ویتامین ب12 برای سلامت کلی بدن مفید است و باعث تولید بهتر گلبولهای قرمز خون و حفظ عملکرد مناسب اعصاب می شود. تزریق ب12…
-
ویتامینها و مواد معدنی که به رشد مو کمک میکنند
بهترین و موثرترین ویتامینها و مواد معدنی که برای سلامت و رشد مو مفیدند، در این مطلب معرفی کردهایم تا با گنجاندن آنها…
-
۳ ویتامین مهم برای کاهش وزن
متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.
-
علائم کمبود ویتامین E در بدن + نشانه ها
ویتامین E از طریق تغذیه بهخصوص روغنهای گیاهی تامین میشود. در این مطلب به ۷ علامت هشدار کمبود این ماده مغذی خواهیم پر…
-
افزایش خطر ابتلا به زوال عقل با کمبود ۴ ویتامین
کارشناسان میگویند سلامت شناختی شما میتواند با دریافت ویتامینها و مواد معدنی مناسب نیز تقویت شود و اگرچه هیچ ویتامین…
-
همه نشانه های کمبود ویتامین D که باید به آن ها توجه کنیم
حفظ سطح طبیعی ویتامین D برای یک زندگی سالم ضروری است، اما کمبود آن می تواند باعث بروز علائم خطرناک شود. تلاش برای حفظ…
-
ویتامین های ضروری تر نسبت به سن و سالتان
همه افراد برای حفظ سلامت بدن باید ویتامین هایی را دریافت کنند اما باید بدانید نوع ویتامین مورد نیاز بدن هر فرد به سن و…
-
خواص بینظیری از سبزیجات که شاید اصلا ندانید
همه میدانیم سبزیجات سرشار از فیبر، ویتامین، مواد معدنی و انواع آنتیاکسیدان هستند و آنها را باید در یک رژیم غذایی…