ویتامین
-
اسید فولیک چه کمکی به سلامتی میکند؟
اسید فولیک یکی از انواع ویتامین B است که به نام فولات نیز شهرت دارد. فولات به طور طبیعی در خوراکیها وجود دارد اما…
-
اگر از این ویتامینها غافل شوید، چاقی به سراغتان میآید
مطالعات جدید نشان می دهند برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری باید برخی مکمل های غذایی را دریافت کنید.
-
مهار سردردهای مزمن با مصرف منظم 5 ویتامین
یکی از دلایلی که ممکن است توجیه کننده سردردهای مزمن در محدوده زمانی خاص در شما باشد، فقر برخی ویتامین ها در بدن است.
-
مکملهایی که سوخت و سازِ بدن را بهبود میدهند
سوخت و ساز فرآیندی است که بدن مواد غذایی و خوراکیها را برای تامین انرژی مورد نیاز خود تجزیه کرده و میسوزاند.
-
کدام میوه ها و مواد غذایی بیشترین ویتامین را دارند؟
هر میوه و غذای سالمی از ویتامین های خاص خود برخوردار است همچنین می توان با مصرف ویتامین موجود در میوه ها و سبزیجات از…
-
نشانه کمبود ویتامین ها
نشانه های کمبود ویتامین ها در بدن و منابع آنها برای درمان
-
میوههای جوان کننده
نوشیدن آب میوههای تازه بهترین گام برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدانها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است ضمن این که…
-
خواص بینظیر فلفل دلمهای سبز
فلفل دلمهایسبز کالری کمی دارد چرا که فاقد چربی است اما منبع خوبی از ویتامینها و مواد معدنی محسوب میشود که فواید…
-
انقلاب ویتامینها در بدن
ویتامین ها به سم زدایی بدن و خروج هر آن چه که بدن به آنها نیاز ندارد، کمک می کنند و همچنین مواد مغذی بیشتری را از غذای…
-
داروی ضروری بیماران قلبی یک ماهه کمیاب شده است
رهبر مژدهیآذر با اشاره به کمبود برخی اقلام دارویی در کشور گفت: داروهایی از جمله ویتامین B1 و دیگوکسین در حال حاضر در…