نشستن طولانی مدت
-
عوارض هولناک نشستن طولانی مدت
مطالعات نشان می دهد که زیاد نشستن خطر مرگ بویژه خطر مرگ ناشی از قلب و عروق را به شدت افزایش می دهد، همچنین می تواند…
-
نشستن طولانی مدت چه آسیب هایی به بدن میزند؟
نشستن طولانیمدت مشکلات و بیماریهای زیادی را به بدن تحمیل میکند که کوتاه کردن عمر و افزایش احتمال ابتلا به زوال عقل…
-
پشت میز نشینها بخوانند/ راهکارهایی ساده برای جلوگیری از عوارض خطرناک نشستن طولانی مدت
افرادی که ساعتها پشت میز مینشینند، با راهکارهایی ساده میتوانند از عوارض خطرناک نشستن طولانی مدت بر سلامتی خود بکاهن…
-
نشستن طولانی مدت استخوانها را ضعیف میکند
نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهند که نداشتن تحرک و نشستن طولانی مدت در یک جا موجب ضعیف شدن استخوان ها، به ویژه در مردها…