ماست
-
۸ ماده غذایی که نباید با معده خالی بخورید؛ از قهوه تا ماست
کافئین باعث میشود که معده اسید بیشتری را ترشح کند که میتواند منجر به سوزش سر دل، حالت تهوع، استفراغ، سرفههای مداوم،…
-
راهکارهایی که موجب راحت بیدار شدن از خواب میشود
۸ ماده غذایی برای جلوگیری از خستگی صبحگاهی
خستگی صبحگاهی می تواند ناشی از مصرف غذاهای پر قند و تنقلات فرآوری شده باشد. برای اینکه بدانید هر روز صبح برای سرحال…
-
بررسی علمی تاثیر ماست بر خواب
چرا ماست خواب آور است؟
ماست یکی از محبوبترین لبنیات در سفره ایرانیان است که علاوه بر خواص تغذیهای فراوان، تاثیر قابل توجهی بر کیفیت خواب…
-
آموزش رنگ کردن مو با قهوه و ماست
در این سبک از رنگ کردن از مواد کاملا طبیعی استفاده میشود که علاوه بر زیبا کردن رنگ موهایتان میتواند خواص زیادی برای…
-
به جای قرص های خواب آور این دو ماده غذایی را بخورید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب…
-
فواید بی نظیر ماست سویا که تا به حال نمی دانستید!
ماست سویا بسیار خوشمزه و پرطرفداره. این محصول تهیه شده از بهترین و مرغوبترین دانههای سویا است با خواص فراوان. بافت…
-
افزایش قد با مصرف این مواد غذایی
در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب…
-
کودکان از چه سنی می توانند ماست بخورند؟
ماست اولین ماده غذایی لبنی است که در غذای تکمیلی به کودک داده میشود.
-
تقویت سیستم ایمنی با مصرف ماست
ماست، عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود باکتریهای مفید تولید شده در طی فرآیند تبدیل شیر به ماست بهبود میبخشد.
-
آیا خوردن ماست واقعا خطر ابتلا به دیابت را کاهش میدهد؟
سازمان غذا و داروی امریکا اکنون به تولید کنندگان ماست اجازه می دهد تا ادعا کنند مصرف ماست می تواند خطر ابتلا به دیابت…