لاغر شدن
-
۶ راه میانبر برای لاغری
در این بخش ۶ راه میانبر برای لاغری برایتان آورده ایم.
-
اگر عرق کنیم لاغر می شویم؟
بدن برای از دست دادن چربی اضافی به چیزی بیش از تعریق نیازمند است و رژیم غذایی و نوع ورزش در تعیین میزان چربی بدن نقشی…
-
متخصص تغذیه:
برای لاغرشدن به جای چربی بافت عضله را نسوزانید
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: کاهش وزن سریع خطرناک و نشانه از بین رفتن بافت عضله یا آب بدن است؛…
-
نیم ساعت قبل از غذا این کار را انجام دهید تا لاغر شوید
چاقی معضلی است که گریبان افراد بسیاری در دنیا را گرفته و آنها را در خطر ابتلا به بیماریهای مختلف قرار داده است.
-
اگر در این ساعت شام بخورید لاغر میشوید!
عادت به خوردن غذای سالم، فقط به این که چه غذایی میخورید ربطی ندارد و زمان غذا خوردن هم اهمیت زیادی دارد.
-
میخواهید لاغر شوید؟ در این ساعت شام بخورید
عادت به خوردن غذای سالم، فقط به این که چه غذایی میخورید ربطی ندارد و زمان غذا خوردن هم اهمیت زیادی دارد.
-
داستان کاهش وزن مردی که به خاطر جا نشدن در ترن هوایی در عرض یک سال خود را لاغر کرد
یک مرد ۳۸ ساله انگلیسی وقتی متوجه شد به خاطر وزن زیادش نمیتواند سوار ترن هوایی شود، وزن خود را تقریباً به نصف رساند.
-
چه زمانی و چه مقدار چای سبز بنوشیم؟
به تازگی علاوه بر مردم چین، چای سبز در بسیاری از کشورهای جهان طرفداران فراوانی یافتهاست .دلیل اصلی این استقبال،…
-
میخواهید وزن کم کنید؟ این چهار میوه را بخورید
اگر قصد کاهش وزن دارید حتما این میوهها را در لیست رژیم غذاییتان قرار بدهید.
-
چگونه شکمم را تخت و صاف کنم؟
بسیاری از افراد در دورههای زمانی مختلف با چاقی در ناحیه شکم رو به رو شده اند. این موضوع به ویژه د دوران قرنطینه تشدید…