لاغری
-
تاثیر شگفت انگیز ۶ نوع سبزی در کاهش وزن و لاغری
مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن…
-
آب باعث لاغری میشود؟
۶۰ درصد از بدن انسان را آب تشکیل داده بنابراین آب یکی از نیازهای اساسی انسان برای بقا است. اما سوال اینجاست که آیا…
-
این خرما شما را لاغر میکند
خرمای دجلت نور یکی از بهترین انتخابها برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن هستند. این خرما شیرینی ملایم و بافت…
-
خواص شگفت انگیز «رزماری» برای لاغری
رزماری، گیاه دارویی بهعنوان یک مکمل مهم در رژیم غذایی بوده که حاوی طیف گستردهای از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن اس…
-
میخواهید با پیاده روی لاغر شوید؟
پیادهروی یک ورزش ایدهآل و مناسب تمام سنین است اما مزایایش چیست؟ روزانه چقدر راه برویم؟ بعد از چند روز نتایجش در بدن…
-
کالری مصرفی روزانه را چگونه کاهش دهیم؟
اگر بخواهید وزنتان را کاهش دهید، باید میزان کالری که روزانه میسوزانید بیش از کالری باشد که از طریق خوردن غذا دریافت می…
-
رازهایی که سیب از شما پنهان کرده؛ از لاغری تا محافظت از مغز
سیب، این میوه به ظاهر ساده، گنجینهای از خواص باورنکردنی برای سلامتی است. آیا میدانستید که سیب میتواند به لاغری،…
-
لطفا این آمپول را نزنید!
این روزها حتما اسم آمپول لاغری به گوشتان خورده است. آمپولی که معجزه میکند.
-
خواص کدو حلوایی؛ از درمان کبد تا لاغری
کدو حلوایی نه تنها یک میوه خوشمزه است، بلکه ویژگیهای درمانی نیز دارد که برای سلامت کبد بسیار مؤثر است، این میوه قدرت…
-
لاغری با چای سبز حقیقت دارد؟
چای سبز میتواند به بدن شما کمک کند چربی بیشتری بسوزاند، به خصوص اگر فردی فعال و پرتحرک هستید. ترکیبات طبیعی موجود در…