فیبر
-
خوردن یک عدد از این میوه تابستانی ۸ درصد از فیبر بدن را تامین میکند
خواص میوههای فصل تابستان به قدری ارزشمند است که خوردن آنها را نباید از دست داد.
-
۷ نکته ای که در مورد کربوهیدرات ها نمیدانستید
کربوهیدراتها یکی از پرمصرفترین مواد مغذی هستند و بسته به نحوه مصرف میتوانند مفید باشند یا آسیبهایی به بدن برسانند.…
-
از سیستم گوارش تا پیشگیری از سرطان، این ماده مغذی را دستکم نگیرید
حتما از فیبر زیاد شنیدهاید، اما شاید دقیق ندانید فیبر چیست و چه فوایدی دارد؟
-
اهمیت وجود فیبر در رژیم غذایی کودک
به گفته محققان، کودکان هم همانند بزرگسالان در رژیم غذایی خود به فیبر زیادی نیاز دارند.
-
درمان فشار خون بالا با کمک فیبرهای مهندسی شده
بررسی جدید پژوهشگران استرالیایی نشان میدهد که شاید گروهی از فیبرهای مهندسیشده بتوانند فشار خون بالا را کاهش دهند.
-
دستاورد دانشمندان ایرانی در استرالیا: خلق فیبر نامرئی که پیتزا و کیک را سالم تر میکند
پژوهشگران ایرانی دانشگاهی در استرالیا دست به ساخت یک فیبر تازه زدهاند که میتواند بدون تغییر بو و مزه به غذاها اضافه ش…
-
بعد از ۵۰ سالگی خوردن این میوه ها بیشتر اهمیت دارد
بعضی از میوهها به دلیل داشتن قند زیاد، در سالهای اخیر بدنام شدهاند اما فواید بسیار مهم میوه ها واقعا میتوانند در…
-
اگر فیبر کافی به بدن نرسد چه میشود؟
فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است که در بدن انسانها دربرابر هضم و جذب مقاومت میکند و در انواع میوهها، سبزیجات، غلات…
-
مقاومت کمتر آنتی بیوتیکی روده با رژیم غذایی سرشار از فیبر
رژیمهای غذایی سرشار از فیبر با مقاومت کمتر آنتیبیوتیکی در باکتریهای روده مرتبط است.
-
پیشگیری از سرطانهای دستگاه گوارش با غلات کامل
امروزه، سرطان یک مشکل عمده سلامتی و دومین علت مرگ و میر در جهان و سومین علت اصلی مرگ و میر در ایران پس از بیماریهای…