غذای سالم
-
بدترین غذا برای شام را بشناسید
به جای اینکه نزدیک ترین خوشمزه ترین چیزی که در یخچال پیدا می کنید بخورید، بهتر است ابتدا کمی فکر کنید.
-
بهترین روش ها برای افزایش وزن سالم
گاهی در مورد بازیگرانی می خوانم که وزن اضافه کردند و آنها می گویند بستنی، پاستا چیزبرگر و دونات خوردند تا وزن اضافه…
-
مضرترین خوراکی برای کودکان را بشناسید
براساس چارچوب های تعیین شده از طرف بهداشت و یا پزشک کودکتان، باتوجه به سن او، میتوانید غذاهای مختلفی را به او بدهید.…
-
طرز تهیه استیک شیرماهی
می توانید این استیک را با پلو سرو کنید.
-
طرز تهیه همبرگر مرغ
ما در این مطلب طرز تهیه همبرگر مرغ خانگی را برای شما عزیزان آموزش داده این این همبرگر هم بسیار خوشمزه و مفید برای وعده…
-
اینفوگرافیک / وعدههای غذایی مناسب ماه رمضان در شرایط کرونا
در ماه مبارک رمضان روزهداران باید به نوع وعدههای غذایی خود توجه داشته باشند؛ به طور مثال در وعده سحر باید غذاهای…
-
افطار و سحر چه غذاهایی بخوریم؟
عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص تغذیه و روزه داری ضمن تاکید بر…
-
طرزتهیهی اشترودل گوشت
اشترودل یا استرودل نام یکی از غذاهای اتریشی است که بیشتر به صورت شیرینی از آن استفاده میشود...
-
غذایتان را طبق مزاجتان انتخاب کنید!
بر طبق مزاج تان غذای تان را انتخاب کنید
-
رولت مرغ، غذایی کم کالری و خوش طعم
اگه دنبال تنوع در درست کردن غذاهای مختلف با گوشت مرغ هستید این رولت می تونه خیلی بهتون کمک کنه .