غذای سالم
-
طرز تهیه یک غذای ساده و ارزان با سویا
سویا یکی از پروتئین های بسیار مهم است و برای کسانی که دوست ندارند گوشت و مرغ مصرف کنند گزینه بسیار خوبی است و شما…
-
طرز تهیه خوراک دل مرغ/ ویدئو
دل مرغ را می توانید به عنوان یک غذای کامل مصرف کنید.
-
۱۰ خوراکی برتر دنیا برای سلامتی
این فهرست شامل سالمترین غذاهای روی زمین است که حاوی ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای حفظ بهترین عملکرد بدن انسان هس…
-
عصاره گوشت چیست؟ طرز تهیه عصاره گوشت داخل شیشه
یکی از روش های سالم پخت گوشت که به منظور تغذیه بیمار یا استفاده از عصاره گوشت انجام می شود ، پختن گوشت در شیشه است. از…
-
غذاهای زمستانی سالم و انرژی زا برای کودکان
فصل زمستان سبزیجات مخصوص به خود را دارد که مصرف این سبزیجات به دلیل میزان بالای مواد مغذی برای همه افراد از جمله…
-
دستاورد دانشمندان ایرانی در استرالیا: خلق فیبر نامرئی که پیتزا و کیک را سالم تر میکند
پژوهشگران ایرانی دانشگاهی در استرالیا دست به ساخت یک فیبر تازه زدهاند که میتواند بدون تغییر بو و مزه به غذاها اضافه ش…
-
چگونه کودکان را تشویق به خوردن غذای سالم کنیم؟
در این مطلب با چند راه جالب و خلاقانه آشنا خواهید شد که چطور کودکتان را به خوردن غذاهای سالم وا دارید.
-
در روزهای آلوده چه بخوریم؟
یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که رژیم غذایی کمتر مغذی دارند بیشتر در خطر ابتلا به بیماریهای مزمن قرار دارند و اگر این…
-
علاقه به سیگار را با این روش ها مهار کنید
سیگار کشیدن باعث کاهش جذب این ویتامین در بدن میشود و در نتیجه احتمال ابتلا به بیماریها را افزایش میدهد.
-
غذاهایی که میکروب معده را از بین میبرند
از بین بردن میکروبهای معده راههای مختلفی دارد که یکی از آنها خوردن غذاهای ضد میکروبی است.