عضلات
-
ورزش چگونه عضلات پیر را سالم نگه میدارد؟
پژوهشگران سنگاپوری یک کلید مولکولی را کشف کردهاند که توضیح میدهد چرا ورزش، عضلات در حال پیر شدن را سالم نگه میدارد…
-
خطر رژیم غذایی نامنظم برای افراد میانسال چیست؟
یک مطالعه جدید میگوید افراد میانسال اگر وزنشان به دلیل رژیم غذایی نامنظم، «یویو» شود، در معرض خطر بیشتر از دست دادن…
-
مهمترین عامل پیشگیری از ضعف عضلات با افزایش سن
کاهش فعالیتهای جسمی به ویژه فعالیتهای ورزشی و عادت به بیتحرکی، نقش کلیدی در تحلیل رفتن عضلات مرتبط با بالارفتن سن دا…
-
افزایش ۸۳ درصدی خطر مرگ با چاقی شکمی و تحلیل عضلانی
محققان دریافتند افراد دارای چربی شکمی و تحلیل عضلانی در مقایسه با افرادی که این شرایط را ندارند با افزایش خطر ۸۳ درصدی…
-
سرنخ درک حافظه انسان در عضلات نهفته است
یک پژوهش جدید از سرنخهای موجود در بدن برای درک سیگنالهای مغز استفاده کرده و نشان داده است که عضلات میتوانند به درک…
-
۵ میوه که به ساخت عضلات قوی تر کمک میکنند
وقتی قصد ساخت عضلات قویتر را داریم، مصرف غذاهای غنی از پروتئین مانند تخم مرغ، مرغ یا لوبیا به ذهنمان خطور میکند.…
-
در تمرینات النصر
عضلات ران باورنکردنی کریستیانو رونالدو؛ ۴۰ سالگی برای او یک شوخی است!/ عکس
کریستیانو رونالدو هرگز دست از تمرینات پرفشار خود بر نمیدارد و این باعث ایجاد عضلههای خوشفرم او در سن ۴۰ سالگی است.
-
چگونه از تحلیل عضلانی سالمندان جلوگیری کنیم؟
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به نحوه تحلیل عضلانی سالمندان چگونگی پیشگیری از این بیماری را اعلام کرد.
-
اسید لاکتیک عامل درد عضلانی پس از تمرین نیست
چگونه از درد عضلانی جلوگیری کنیم؟
بسیاری از افراد بعد از یک تمرین ورزشی دچار درد عضلانی میشوند و این وضعیت میتواند برای آنها آزاردهنده باشد و در برخی…
-
ساخت یک مولکول جدید برای دارورسانی به عضلات اسکلتی
مولکول جدید ساخت پژوهشگران ژاپنی میتواند یک راه امیدبخش را برای دارورسانی به عضلات اسکلتی ارائه دهد.