سلامتی
-
ورزش کمردرد را کاهش میدهد
بر اساس تازهترین مطالعات صورت گرفته، ورزش میتواند کمردرد مزمن را تا 16 درصد کاهش دهد.
-
علائم کمبود آهن را بشناسید
کمبود آهن می تواند بر عملکرد صحیح مغز اثر سوء بگذارد، رفتار فرد را تغییر دهد و در شغل و زندگی او اثرگذار می شود.
-
نشانه های کمبود امگا 3 را بشناسید
چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد، مخصوصا خانم ها دچار…
-
روش های تازه برای کنترل اضطراب را بشناسید
با انتظارات شغلی غیرمنطقی، زندگیهای اجتماعی پراز تعهد و مسئولیت، و موضوعات مربوط به سلامتی که فراتر از دانش ماست،…
-
بدن انسان هم کپک میزند!
اگر به طور مرتب در محیط مسقف با بوی کپک، رطوبت، یا رشد آشکار کپک مواجه هستید، پس باید به سلامت خود توجه داشته باشید،…
-
تق تق کردن زانو نشانه چیست؟
صدای زانو به ویژه هنگام بلند شدن از زمین و انجام حرکات خاص ورزشی تا اندازه ای طبیعی است ولی مطالعات محققان کالج پزشکی…
-
-
-
-
