سلامتی
-
خواص درمانی و معجزه آسای این گیاه برای سلامتی
زردچوبه که با نام علمی Curcuma longa L شناخته میشود؛ گیاهی علفی به ارتفاع یک تا یک و نیم متر است که کاربرد تایید شده…
-
بهترین و بدترین روغن ها برای آشپزی و سلامت کدامند؟
اگر به دنبال روغنهای آشپزی سالم هستید، این چربیهای سالم انتخابهایی عالی هستند. آنها نه تنها برای پخت و پز روزانه…
-
ویژگی جالب «سرما» برای سلامت جسمی و روحی بدن
تغییر دمای محیط منزل و گرم کردن بیش از حد اطراف در فصل سرد سال، زیاد برای تنظیمات طبیعی بدن مناسب نیست.
-
مراقب سلامتی خود در شب یلدا باشید
عضو هیات علمی دانشگاه به شهروندان توصیه کرد مراقب سلامتی خود در شب یلدا باشند و با رعایت اعتدال و پرهیز از پرخوری و…
-
چند توصیه برای کاهش خطرات ناشی از آلودگی هوا
کارشناس بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن بیان توصیههایی برای حفظ سلامت افراد در هنگام…
-
قوانین طلایی سلامتی؛ برای آشپزخانه مقررات بگذارید
توجه به تاریخ انقضای مواد خوراکی و دور نگهداشتن گوشت خام از سایر غذاها از قوانین طلایی پختوپز ایمن است.
-
تاثیر فوق العاده عصاره این گیاه برای کاهش وزن و سلامتی
برگ درخت زیتون حاوی اولئوروپئین است که یک پلی فنل محسوب می شود و ممکن است قادر به جلوگیری از افزایش وزن باشد.
-
خواص عجیب خیار برای سلامتی
خوردن خیار میتواند منبع خوب آب برای بدن باشد، چراکه با وجودی که یک فرد بزرگسال متوسط به حدود ۳ لیتر (۱۲ فنجان) آب در…
-
کدام دردهای شکمی هشدار دهنده هستند؟
همه ما بارها دچار درد در ناحیه شکم شدهایم. بسیاری از این دردها خود به خود و یا با مصرف برخی داروهای بدون نسخه و یا…
-
۶ علامتی که نشان میدهند که حتی اگر وزن کم نمیکنید سالمتر میشوید
کاهش وزن تنها یا مهم ترین دلیل برای تغذیه سالم و ورزش منظم نیست. مزایای یک روال سالم در زندگی شامل خلق و خوی بهتر،…