سلامتی
-
چند توصیه برای کاهش خطرات ناشی از آلودگی هوا
کارشناس بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن بیان توصیههایی برای حفظ سلامت افراد در هنگام…
-
قوانین طلایی سلامتی؛ برای آشپزخانه مقررات بگذارید
توجه به تاریخ انقضای مواد خوراکی و دور نگهداشتن گوشت خام از سایر غذاها از قوانین طلایی پختوپز ایمن است.
-
تاثیر فوق العاده عصاره این گیاه برای کاهش وزن و سلامتی
برگ درخت زیتون حاوی اولئوروپئین است که یک پلی فنل محسوب می شود و ممکن است قادر به جلوگیری از افزایش وزن باشد.
-
خواص عجیب خیار برای سلامتی
خوردن خیار میتواند منبع خوب آب برای بدن باشد، چراکه با وجودی که یک فرد بزرگسال متوسط به حدود ۳ لیتر (۱۲ فنجان) آب در…
-
کدام دردهای شکمی هشدار دهنده هستند؟
همه ما بارها دچار درد در ناحیه شکم شدهایم. بسیاری از این دردها خود به خود و یا با مصرف برخی داروهای بدون نسخه و یا…
-
۶ علامتی که نشان میدهند که حتی اگر وزن کم نمیکنید سالمتر میشوید
کاهش وزن تنها یا مهم ترین دلیل برای تغذیه سالم و ورزش منظم نیست. مزایای یک روال سالم در زندگی شامل خلق و خوی بهتر،…
-
برای حفظ سلامتی در طول پیاده روی اربعین چه کنیم ؟
یک متخصص طب سنتی گفت: افراد از در هم خوری در طول سفر خودداری کرده و در زمان پیاده روی از مصرف غذاهای سنگین پرهیز کنند.
-
فواید چشمگیر کراتاگوس برای سلامتی
صدها سال است که از زالزالک به عنوان یک داروی گیاهی برای مشکلات گوارشی، بیماری های قلبی- عروقی و فشار خون بالا استفاده…
-
ناخنهایم چه چیزی در مورد سلامتیام به من میگویند؟
ناخن های ما در مورد سلامتی مان چه چیزی می توانند به ما بگویند و چگونه می توانیم ناخن های مان را سالم نگه داریم؟
-
فواید باورنکردنی موز قرمز برای سلامتی
موز یک مغذی و سرشار از انرژی است و در انواع مختلف از جمله موز زرد و موز قرمز در دسترس است. موز قرمز از نظر محتوای…