رژیم
-
۹ نوع کربوهیدارت را هیچگاه از رژیم تان حذف نکنید
برخی افراد بنا به دلایل مختلف از جمله کاهش وزن، کربوهیدرات را به طور کامل از رژیم شان حذف می کنند و یا به حداقل می…
-
طرز تهیه تست تخم مرغ و پنیر
تست تخم مرغ و پنیر یک صبحانه عالی، پر طرفدار و خوشمزه است که میتوانید آن را تهیه کنید. در این مقاله طرز تهیه تست تخم…
-
طنز من و رژیمم
کلیپ خنده دار زیر را حتما ببینید.
-
تا میتوانید زیتون بخورید!
مشخص شده است که ابتلا به سرطان در کشورهایی که رژیم غذایی مدیترانهای را دنبال میکنند، کمتر است. این نوع رژیم غذایی…
-
-
افسردگی را با رژیم مدیترانهای درمان کنید!
اگر از افسردگی میترسید و نمیخواهید دچارش شوید، بهتر است دور غذاهای مدیترانهای را رژیم مدیترانهای میتواند مانع از…
-
رژیم ماکروبیوتیک چیست
پیشینه برنامه ماکروبیوتیک با تاکید بر مصرف برنج قهوهای و سبزیجات دریایی و لوبیا و تکیه بر فلسفه یین و یانگ که به…
-
چگونه با میل شدید به خوردن مقابله کنیم؟
بدن میتواند در مورد احساس تشنگی و گرسنگی دچار اشتباه شود و نوشیدن آب ممکن است به کنترل میل به خوردن کمک کند.
-
کاهش وزن معجزه آسا با سیب زمینی!
در این مطلب اطلاعاتی را که درباره رژیم لاغری با سیب زمینی نیاز دارید برای شما گردآوری کرده ایم .
-
غذاهای تلخی که همین امروز باید به رژیم تان اضافه کنید
برخی از مواد غذایی با طعم تلخ اگرچه طرفداران زیادی ندارند ولی فوق العاده مغذی هستند. این غذاها مواد شیمیایی گیاهی…