خوابیدن
-
خوابیدن شرکتکننده «برندهباش» سر ضبط برنامه!
ویدیویی از خوابیدن شرکتکننده «برندهباش» سر ضبط برنامه را ببینید.
-
اگر بیش از 8 ساعت می خوابید مراقب باشید!
مطالعه جدید نشان میدهد خواب بیش از ۸ ساعت با افزایش خطر مرگ و یا بیماریهای قلبی عروقی همراه است.
-
مشکلاتی که خوابیدن با آرایش ایجاد میکند
خانمها باید حتما قبل از خواب صورت و پوست خود را مواد آرایشی و دیگر آلودگیها پاک کنند.
-
طرز خوابیدن با شخصیت افراد چه ارتباطی دارد؟
زبان بدن شما میتواند چیزهای زیادی در مورد شخصیت و افکارتان افشا کند، اما تعجب خواهید کرد اگر بدانید بدن شما حتی وقتی…
-
خوابیدن در ساعات مختلف شبانه روز چه اثری بر بدن دارد؟ + اینفوگرافی
خوابیدن در برخی از ساعات شبانه روز مفید و در برخی ساعات آثار زیان باری دارد که در ادامه مشروح این موضوع آمده است.
-
فواید خوابیدن در کنار همسری که دوستش دارید
خواب به اندازه غذا، آب و هوا برای سلامتی ضروری است. کارشناسان می گویند اگر شما در کنار همسرتان بخوابید، باعث تقویت…
-
مشکلاتی که خوابیدن با آرایش ایجاد میکند
متخصص پوست اظهار داشت: مواد آرایشی هنگام خواب کل سطح پوست را میپوشانند و اجازه تبادل حرارتی و تعریق در هنگام خواب را…
-
روشهای صحیح خوابیدن برای کاهش کمردرد
کمردرد یکی از شایعترین بیماری های انسان بوده و تقریباً همه افراد حداقل یکبار در طول زندگی خود دچار کمر درد میشوند و…
-
چرا نمیتوانیم شبها راحت بخوابیم؟
یک مطالعه جدید نشان میدهد کسانی که شبها در به خواب رفتن مشکل دارند، فهرست کارهایی که باید روز بعد انجام دهند بنویسند…
-
7 تکنیک برای اینکه سریعتر بخوابید
همه ما هر روز درباره ساعتهایی که در شب گذشته خوابیدهایم صحبت میکنیم و معمولا هیچ یک از ما از کیفیت خوابی که…