اسموتی
-
8 آبمیوه جذاب برای درست کردن اسموتی های تابستانی
اسموتیها از نوشیدنیهای خوشمزه و مغذی هستند که بهراحتی میتوانند جایگزین میانوعدههای ناسالم شوند. این نوشیدنیها…
-
اسموتی طالبی، ویژه روزهای گرم
با رسیدن روزهای گرم تابستان و میوه های خوشمزه این فصل می توان اسموتی های خوشمزه ای تهیه کرد که اسموتی طالبی یکی از آنها…
-
طرز تهیه اسموتی کیوی لیمو و نعناع
اسموتی کیوی لیمو و نعناع را در زمستان که کیوی در دسترس است، میتوانید تهیه کنید. همچنین می توانید کیوی ها را به صورت…
-
۳ نوشیدنی عالی برای بهبود عملکرد رودهها
آبمیوه و اسموتی بهدلیل آب و ریزمغذیهای فراوان جزو خوراکیهای سالم محسوب میشوند؛ البته در بعضی انواع بهدلیل فیبر…
-
طرز تهیه اسموتی انبه با ۱۲ طعم مختلف و خوشمزه
طرز تهیه اسموتی انبه با ۱۲ طعم مختلف و خوشمزه را یاد بگیرید تا در روز های گرم تابستان از آن تهیه و میل نمایید.
-
طرز تهیه اسموتی شکلاتی؛ خنک و دلچسب
اسموتی شکلاتی یکی از انواع اسموتیهای خوشمزه و پر طرفدار است که از ترکیب موز یخ زده با شیر، شکلات و کره بادام زمینی…
-
نوشیدنی مقوی و خنک تابستانی
در روزهای گرم، تنها نمیتوان با آب رفع تشنگی کرد، چرا که افت فشار و گرمازدگی در روزهای گرم بیشتر است، بنابراین خوب…
-
ترفند هایی برای تهیه اسموتی هلو و انبه
حالا که محدودیت های کرونایی دوباره اعمال شده است خوب است حال و هوای کافه را با تهیه اسموتی هلو و انبه به خانه آورید.
-
طرز تهیه اسموتی هلو انبه و توت فرنگی
اگر هوس یک اسموتی ساحلی کردهاید، اسموتی هلو انبه و توت فرنگی بهترین انتخاب شما است.
-
کاهش ۲۶ درصدی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی با اسموتی سبز
سبزیجات نه تنها برای عضلات و کاهش اندازه دور کمر مفید هستند، بلکه نتایج مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف سبزیجات با…