اسموتی
-
کاهش وزن با یک اسموتی سبز و خوشمزه!!
اسموتی ها یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن هستند. در ادامه طرز تهیه یک اسموتی سبز و خوشمزه برای کاهش وزن…
-
اسموتیهای مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن
نوشیدن اسموتیها روشی مناسب برای حفظ سلامتی و تقویت قوای بدنی در دوران کرونا محسوب میشود.
-
کاهش وزن با کمک یک اسموتی سبز
بسیاری از متخصصان تغذیه موافق هستند که افزودن اسموتی های غنی از مواد مغذی به رژیم غذایی روزانه از طریق کنترل سطوح…
-
چگونه اسموتیهای سالم بخوریم؟
اسموتیها همیشه بین محبوبترین خوراکیهای مردم جهان قرار دارند. اگرچه اسموتیها در تابستان محبوبتر هستند، اما در فصل…
-
5 فرمول خوشمزه برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن
اکنون، ما بیش از هر زمان دیگری نیازمند روش هایی برای کنترل التهاب مزمن در بدن و تقویت سیستم ایمنی خود هستیم.
-
طرز تهیه اسموتی شکلاتی با طعم ویژه در منزل
طرز تهیه اسموتی شکلاتی بسیار ساده میباشد این نوشیدنی یکی از انواع نوشیدنی سرد و پرطرفدار است که میتوانید در…
-
انواع اسموتی سبزیجات؛ دسر و کمک غذایی پاییزی+دستور تهیه
اسموتی های سبزیجات قبل از ورزش و در دوران کاهش وزن توصیه می شوند.
-
طرز تهیه یک اسموتی عجیب برای سوزاندن چربیهای شکمی!
اسموتی، آبمیوه، نوشیدنیهای طبیعی و ... اینها اسامی است که در هر فصلی اگر به گوشمان بخورد بعید است که هوس میل کردن آن…
-
طرز تهیه یک اسموتی عجیب برای سوزاندن چربیهای شکمی!
اسموتی، آبمیوه، نوشیدنیهای طبیعی و ... اینها اسامی است که در هر فصلی اگر به گوشمان بخورد بعید است که هوس میل کردن آن…
-
اسموتی هلو و انبه
تمام مواد را پس از خرد کردن درون مخلوط کن ریخته و تا جایی که کاملا یکدست شود با هم مخلوط کنید.