استراحت
-
تاثیر یک استراحت ۵ دقیقه ای بر بازیابی تمرکز
مطالعه جدید محققان نشان داد که افراد با یک استراحت ۵ دقیقهای حین هرکاری، میتوانند تمرکز خود را بازیابی کنند.
-
محل استراحت لاکچری خدمه پروازی بوئینگ ۷۷۷ /ویدئو
در این ویدئو محل استراحت لاکچری خدمه پروازی بوئینگ ۷۷۷ سری ۳۰۰ را مشاهده خواهید کرد. در واقع خلبان ها و مهمانداران پس…
-
بی خوابی میتواند به آرامی شما را بکشد!
به طور معمول روزانه خوابی با کیفیت را تجربه میکنید و یا از عواقب کمبود خواب رنج میبرید؟
-
هشدار دانشمندان: مغز انسان برای بیداری در نیمه شب ساخته نشده است
محققان با انجام مطالعات جدیدی متوجه شدهاند که ذهن انسانها در نیمه شب بیشتر مستعد دریافت افکار و احساسات منفی است.
-
میمونها هنگام استراحت به چه می اندیشند؟
دانشمندان در پژوهشی جدید درباره رفتار مغزی انسانواران در حالت استراحت به یافتههای جدیدی درباره الگوی فکری و رفتاری…
-
رفع استرس با ۷ نوع استراحت
استراحت ذهنی برای خیلی از مردم مهم است، چون تقریبا در هر حوزهای که وارد میشویم، از نظر ذهنی درگیر هستیم.
-
۶ نوع استراحت که از آن بی خبر هستین
در این بخش با ۶ نوع استراحت که از آن بی خبر هستید، آشنا می شوید.
-
رسیدن به آرامش
۷ نوع استراحت که هرکسی در طول روز به آن نیاز دارد
پزشکان میگویند انسان امروزی با توجه به تمام حوادث جنجال برانگیزی که در اطراف او روی میدهد، برای کسب انرژی و رسیدن به…
-
چند توصیه سلامتی به مردان
رعایت نکات بهداشتی و تلاش برای برخورداری از سلامت کامل در تمامی سنین اهمیت دارد و تغییرِ سبک زندگی و ترک عادات مضر در…
-
خواب کمتر یا بیشتر از 8 ساعت عملکرد شناختی را کاهش میدهد
نتایج اولیه بزرگترین مطالعات خواب در جهان نشان داده است که خواب شبانه بالاتر یا کمتر از هفت تا هشت ساعت عملکرد شناختی…